Kako nekomu stisnete roko v pozdrav ali slovo, ni le znak bontona in prijateljska gesta, pač pa lahko razkriva veliko o zdravstvenih težavah.
Ko gre za podajanje dobrega vtisa, je močan stisk roke še kako pomemben. Samo iz stiska lahko psihologi napovedo, kdo je močnejši ali šibkejši pri pogajanjih, kaj oseba razmišlja, kaj sporoča s svojim vedenjem. Zdravniki pa na to gledajo z druge plati, in sicer katere zdravstvene težave lahko napove tako preprosto dejanje kot je stisk roke. Kot boste videli, lahko razberete veliko.
Kaj o vašem zdravju govori stisk roke?
Težave s srcem
Raziskava iz leta 2018 je pokazala, da lahko šibek stisk roke nakazuje na možne težave s srcem v prihodnosti. Raziskovalci so analizirali stiske rok pri 5.000 ljudeh in ugotovili, da so bili šibkejši stiski pokazatelji bolezni srca. Prepričani so, da bi lahko takšen test preprečil hujše izide npr. srčno kap, saj je precej preprost in ponovljiv, kar je pomembno za točne rezultate.
Vendar je pri tem potrebno upoštevati še druge dejavnike, ki bi nakazovali na srčne težave. Če roko stisnete mlahavo, to še ne pomeni, da imate katero od bolezni srca. Če ste zaskrbljeni in se vam zdi, da je vaše tveganje večje, se pogovorite z zdravnikom.
Depresija
Če roko stisnete precej nizko in z malo moči, to lahko nakazuje na težave z depresijo ali na tveganje za takšno diagnozo kasneje v starejši dobi. Če bi test naredili dovolj zgodaj, bi lahko pokazal, katera populacija je bolj nagnjena za depresijo v srednji in poznejši odrasli dobi.
Ker šibek prijem kaže na to, da oseba ni preveč fizično aktivna, obstaja večja verjetnost, da bo kasneje v življenju postala depresivna. Depresivni ljudje so izgubili motivacijo in čutijo neprestano utrujenost, zato obstaja velika možnost, da niso v najboljši formi.
Preberite še:
- Matcha ali kava - kaj je bolj koristno zdravju?
- Ali je med hujšanjem smiselno izločiti sladkor? (Pojasnjuje prehranski strokovnjak)
Demenca
Izguba moči v rokah in posledično šibkejši stisk je povezano z upadom kognitivnih in fizičnih funkcij, posebej pri starejših. Tako demenca kot artritis lahko povzročita šibek stisk roke, čeprav raziskovalci še niso odkrili trdne povezave. Eni pravijo da, to predstavlja splošno pešanje zdravja, kamor je vključen tudi kognitivni odklon, drugi pa so prepričani, da obstaja povezava med nevronskimi mrežami, ki so odgovorne za kognicije in fizične aktivnosti, zato se oboje poslabša.
Prekomerno potenje ali hiperhidroza
Ste opazili, da ima nekdo, s komer ste se rokovali, potne roke? Če gre za kakšen služben posel ali pa ste na zmenku, je možno, da je oseba živčna, kadar ne gre za to, pa je razlog lahko zdravstvene narave. Prekomerno potenje se lahko pojavi na celotnem telesu, običajno pa so najbolj prizadete roke.
Potenje rok lahko nakazuje na prekomerno delovanje živčnega sistema, tesnobo, stres in druge zdravstvene težave.
Slabenje mišic
Šibek stisk roke lahko pri odraslem človeku kaže na upadanje mišic in določeno zdravstveno stanje, ki je povezano s tem, npr. osteoartritis. Seveda pa to ni dokončen test, ki bi potrdil, da imate resnično težave z mišičnim popuščanjem. Če ste v zadnjem času opazili, da se pri športnih aktivnostih ne izkažete, kot bi se lahko ali kot pričakujete in imate težave tudi v vsakdanjiku z določenimi gibi, obiščite zdravnika in ne postavljajte diagnoze na podlagi stiska roke.
Kako zanesljiv test je stik roke?
Kaj vam torej pove stisk roke? Če ste le utrujeni, bo povedal, da je za vami težek dan ali kar teden. Lahko nakazuje tudi na zdravstvena stanja, vendar tega ne morete vedeti zagotovo, niti ne morete oceniti osebe na podlagi tega. Vedno je potrebno upoštevati celotno sliko in druge simptome, ki lahko nakazujejo na zdravstveno stanje.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?