Marsikdo misli, da je to znak prehlada, a resnica je povsem drugačna in vas lahko preseneti.
Ob soočenju z mrazom se naše telo odzove na specifičen način, da zaščiti dihalne poti. Vloga nosu je ogreti in navlažiti zrak, ki ga vdihavamo, preden pride v pljuča. V hladnem zraku se krvne žile v nosu razširijo, da povečajo prekrvavitev in omogočijo ogrevanje. Poleg tega naše žleze proizvajajo več sluzi, da preprečijo izsušitev sluznice.
Rezultat tega pa je odvečna tekočina, ki se nabere in začne iztekati iz nosu. Strokovnjaki to stanje imenujejo refleksna rinoreja oziroma refleksni izcedek iz nosu in je, verjeli ali ne, je povsem normalna.
Zato se vam v zimskih mesecih lahko zdi, da imate ves čas moker nos, čeprav sploh niste prehlajeni. Neprijetno "curljanje" je pravzaprav znak, da vaše telo deluje optimalno. Ko boste pozimi naslednjič začutili, da vam teče iz nosu, se spomnite – to je pravzaprav znak, da vaše telo deluje brezhibno in vas ščiti, piše Krstarica.
Vam rado teče iz nosu tudi ob drugih priložnostih?
Poleg nizkih temperatur lahko curljanje iz nosa sprožijo tudi drugi dejavniki, kot so močni vonji, začinjena hrana in celo telesna aktivnost na prostem. Pri nekaterih ljudeh se ta pojav pojavi intenzivneje, pri drugih manj, vendar ni razlog za skrb – gre za naravni obrambni mehanizem telesa.
Kako ublažiti nadležno curljanje iz nosu?
Čeprav curljanje iz nosu v zimskih mesecih ni bolezensko stanje, lahko postane nadležno – še posebej pri dolgotrajnem zadrževanju na prostem. Tukaj je nekaj preprostih načinov, kako lahko to omilite:
- Dihajte skozi šal. Topel zrak, ki ga izdihujete, bo ogrel hladen zrak, preden vstopi v vaš nos, in zmanjšal refleksno tvorbo sluzi.
- Nos si obrišite nežno. Pogosto brisanje z grobimi robčki lahko razdraži kožo okoli nosnic. Raje uporabite mehke robčke in po potrebi nanesite vlažilno kremo.
- Ostanite dobro hidrirani. Zadostna količina tekočine pomaga telesu uravnavati sluz in preprečuje prekomerno izsušitev nosne sluznice.
- Počasi prehajajte iz toplega v hladno okolje. Nenadni temperaturni šoki lahko povečajo reakcijo nosu.
Če se pa pri vas ta pojav pojavlja pogosteje ali bolj intenzivno, je to najbrž povezano s preobčutljivostjo nosne sluznice. V takih primerih lahko pomagajo posebna nosna pršila ali posvet z zdravnikom, še posebej, če se izcedek iz nosu pojavlja tudi v toplejših mesecih ali brez očitnega zunanjega dražljaja.
Novo na Metroplay: Tilen Artač o tem, zakaj je bilo težko imitirati Roberta Goloba in kako v resnici nastane vrhunska imitacija