Lovorjev list se pogosto uporablja v kulinariki za aromatiziranje jedi zaradi mila in zelo okusne arome.
Vendar njegova uporaba ni omejena na to in v čudovitih lastnostih lovorjevih listov je mogoče uživati na veliko različnih načinov. Bogat s hranili, lovor vsebuje visoko vsebnost vitaminov A, C in folne kisline ter mineralov, kot so kalcij, magnezij, kalij, železo, selen in baker.
Preberite še:
- Recept za dni, ko vas zebe: hranljiva čebulna juha, ki skrbi za odpornost
- Prva pomoč pri kašlju: sirup zi žajblja in lovorja
Vsebuje tudi druge učinkovine, ki dajejo lovorju čudovite zdravilne in estetske lastnosti.
1. Lajša tesnobo
Redno uživanje lovorovih listov spodbuja stanje sproščenosti in nam omogoča, da bolje in več spimo. Ta rastlina deluje pomirjujoče na živčni sistem, že sama aroma pa je dovolj za takojšnje boljše počutje.
Zeliščni čaj pripravite tako, da 3 lovorjeve liste zavrete v 250 ml vode in popijete pred spanjem.
2. Za gube
Lovor je zelo učinkovit pri odpravljanju gub, še posebej, če imate suho kožo. Zeliščni čaj iz lovorja lahko uporabite kot tonik za obraz: pripravite ga tako, da 5 listov lovorja zavrete v pol litra vode in raztopino nanesete na dobro očiščen obraz.
3. Gladki lasje
Lovor nudi tudi čudovite lastnosti za lase in jih lahko naredi mehkejše in bolj gladke. Nekaj lovorjevih listov kuhajte v vodi 20 minut, nato jih nanesite na lase kot oblogo pred uporabo šampona.
4. Prhljaj in izpadanje las
Šampon z lovorovim čajem je eno najboljših zdravil proti prhljaju in izpadanju las. Lovor spodbuja prekrvavitev lasišča in pospešuje ponovno rast las. Uporabite takoj po umivanju las.
Lovorjevi listi imajo veliko zdravilnih lastnosti.
5. Bolj sijoči lasje
Lovorjev čaj pomaga rahlo potemniti lase, jim daje rjave in sijoče pramene. Pustite delovati 15 minut, preden sperete le z vodo.
6. Za uši
Proti ušem so zelo učinkoviti tudi lovorovi listi. 50 gramov lovorovih listov kuhajte v 400 ml vode, dokler se tekočina ne zmanjša za polovico. Odcedite, pustite, da se ohladi, in nanesite na lase približno 3 ure pred izpiranjem.
7. Odganja insekte
Komarji in muhe sovražijo vonj lovorovih listov in se bodo držali proč. Po svojem domu lahko potresete lovorjeve liste ali nanesete nekaj kapljic lovorovega olja na območja z velikim prometom ali vstopne točke za te nadležne žuželke.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?