Tudi vi enkrat na mesec vidite popolnoma drugo plat sebe?
Lahko imate prost dan, a namesto da bi si privoščili zares dolgo kavo s prijateljico ali si pozno popoldne pogledali vsaj štiri dele svoje najljubše nanizanke, porabite skoraj cel dan (včasih pa kar dva) za generalno čiščenje stanovanja.
Čeprav običajno tolerirate malo nereda, ta dan … Ta dan preprosto ne zdržite, nered (viden in neviden) vas spravlja ob pamet.
In po naključju ste ravno blizu dnem, ko se bo začela vaša menstruacija.
Od kje ta nenasitna želja po čiščenju?
Po besedah psihiatrinje Julie Holland, avtorice knjig Moody Bitches in Good Chemistry, to doživlja veliko žensk. In tako kot pri drugih spremembah, ki se zgodijo med mesečnim ciklom, meni, da imajo tudi v tem primeru s tem opraviti hormoni.
Do konca ovulacije se raven hormona estrogena postopoma povišuje – in z njim tudi serotonin, nevrotransmitor, ki pomaga uravnavati razpoloženje. Zato se v tem obdobju počutite mirne in zadovoljne.
Nato se začne telo pripravljati na naslednje obdobje – prvi dan menstruacije – in to je obdobje, ko raven estrogena občutno upade. Ta padec je razlog za poslabšanje razpoloženja tik pred dnevi krvavitve.
Vendar pogosto ne gre le za slabo razpoloženje ...
Po besedah psihiatrinje lahko ta padec estrogena in serotonina vpliva tudi na vedenje, celo spodbudi željo po čiščenju in organizaciji.
Hormoni so v tem obdobju podobni tistim med nosečnostjo, razloži na strani apartmenttherapy. In v nosečnosti se lahko zaradi teh sproži precej neverjetnih sprememb v vedenju. Nekaterim so zelo dobro znani: zbiranje, gnezdenje in razvrščanje stvari.
Torej, medtem ko dnevi do ovulacije prinašajo pozitivno, pravi psihiatrinja, PMS povzroči razdražljivost ter občutek obsedenosti in nestrpnosti do stvari, ki ne delujejo. V nekaterih primerih lahko to pomeni reorganizacijo ali generalno čiščenje celotne hiše. Ko se bliža PMS, boste bolj pozorni na podrobnosti in boste neusmiljeni – zato je to odličen čas za čiščenje (pa ne le omar).
Preverite še:
Stvari, ki jih ženske (skrivaj) počnejo (a tega nikoli ne priznajo)
Vabljeni k poslušanju podkasta:
Alenka Košir nam je pojasnila, zakaj je skrb za stopala tako zelo pomembna ter kako izbrati ustrezno obutev zase.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?