Dan kulture je lahko tudi dan rekreacije. Pa ne le zato, ker je to dela prost dan, ampak predvsem zato, ker se kultura in gibanje med seboj prepletata.
V torek bo kar nekaj dogodkov, kjer se boste ob gibanju lahko še razsvetljevali. Večina se jih bo vrtela okoli Prešernove rojstne Vrbe in morda najbolj zanimiv za večino slabše kondicijsko pripravljenih bo izlet po poti kulturne dediščine po Kašariji. Začetek bo med 8. in 9. uro pred rojstno hišo Matije Čopa v Žirovnici, v šestih ravninskih kilometrih pa boste spoznali Janšev čebelnjak v Breznici, Finžgarjevo rojstno hišo v Smokuču, Jalnovo rojstno hišo v Rodinah in se na koncu ustavili v Vrbi (informacije: www.zirovnica.eu).
Tudi s tekom boste na 8. februar lahko ulovili nekaj take ali drugačne kulture, a morate biti zanj že kar pripravljeni. S kranjskega Zlatega Polja do Vrbe vas bo namreč čakalo razgibanih in popolnoma sproščenih 21 kilometrov. Start bo ob pol desetih, časov pa ne bodo merili, saj boste tekli v urejeni skupini. Za prevoz opreme bo poskrbljeno, tudi za tiste, ki bodo omagali, prav tako za prevoz nazaj (www.bobekov-maraton.si).
Še bolj pa naj bi bili telesno pripravljeni tisti, ki si upate sredi zime skočiti v ledeno mrzlo vodo Blejskega jezera. Prireditev bo že v soboto, 5. februarja, pred Grand hotelom Toplice, že zdaj pa se lahko prijavite na 25 m prsno ali prosto, 50 m prsno ali prosto ter za skoke v jezero (informacije: www.bled.si).
Velikokrat in tudi tokrat pišemo o bolj ali manj dobri kondiciji oziroma telesni pripravljenosti. Pa veste, kaj sploh to pomeni? No, nič kar bi se dalo zelo na splošno napisati in bi veljalo za vse. Vse je odvisno od tega, s katerim športom se želite ukvarjati in predvsem kako intenzivno. Vsak naj bi najbolje poznal svoje telo, a večina se po nasvete raje zateče k strokovnjakom.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?