Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision
Nasveti

7 dejstev, ki jih morajo športniki vedeti o vodi

27. 6. 2017
Deli

Samoumevno je, da predvsem profesionalni športniki, pa tudi tisti, ki to počnejo le zaradi ljubezni do gibanja, spijejo veliko vode. Zakaj tega ne smemo zanemariti in pri čem je voda koristna?

Dejstvo št. 1: Brez vode ne morete normalno delovati Telo ne more preživeti brez zadostne količine prozorne tekočine, predvsem športniki …
1 / 7
Profimedia

Dejstvo št. 1: Brez vode ne morete normalno delovati

Telo ne more preživeti brez zadostne količine prozorne tekočine, predvsem športniki pa tvegajo hude zdravstvene probleme zaradi dehidracije.

Preberite tudi:

dehidracija prebava voda žeja