Slika 2/4

BOLJŠA KOORDINACIJA IN RAVNOTEŽJE

Preskakovanje kolebnice zahteva koordinacijo oči, rok in nog, kar vam sprva lahko povzroča težave, z rednim izvajanjem pa boste hitro opazili napredek. Ta vaja ni mačji kašelj in bi nekomu, ki ima velike probleme s koordinacijo, za začetek predstavljala prevelik zalogaj. Izboljša se tudi ravnotežje, kar je razlog, da kolebnico vedno vidite poleg boksarskih rokavic.

Profimedia