Slika 2/3

V DOBRI FORMI NEKAJ MESECEV PO PORODU

Drži, da boste morali pred porodom olajšati treninge in prenehati z njimi, tik preden boste rodili, pa tudi po porodu nekaj mesecev ne boste morali trenirati kot prej in boste s seboj nosili kakšen odvečen kilogram. A boste veliko bolj zdravi, če ste se pred tem redno gibali. Že res, da morate izgubiti kakšen kilogram, vendar bo vaše telo “fit”, mišice ne bodo povsem izginile in telo bo dobro pripravljeno na redne treninge. Tudi gibali se boste lažje, in če ste vse to podprli še z zdravo prehrano, se ni za bati, da boste kmalu ponovno zadovoljni z vašo postavo.

Seveda se pred ponovnim obiskom telovadnice po porodu posvetujte z osebnim zdravnikom.

profimedia

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri