5 vaj za otroke (pridružite se lahko tudi starši!)

31. 5. 2017

Medtem ko na spomladanske in poletne dni ponovno pričnete skrbeti za svojo fizično prpravljenost, bi morali pomisliti tudi na gibanje otroka. S temi enostavnimi vajami se lahko raztegnete in utrdite tako vi kot otroci. Poskusite skupaj!

Slika 1/5

Izpadni korak v stran

Tu bo v ospredju otrokova gibčnost. Noge naj razkorači in se najprej nagne na levo koleno, zadrži položaj nekaj sekund in se premakne na desno koleno. Poskusite tudi tako, da se pri iztegnjeni nogi stopalo dotika tal.

Profimedia

Preberite tudi: