Če utrdimo trup, bomo bolje in dlje časa izvajali vaje, imeli boljšo tehniko teka, prenašali večja bremena ... Potrebujete še kakšen razlog, da opravite ta trening?
- Preverite tudi Najboljši učinki joge na zdravje, ki jih občutijo tako začetniki kot izkušeni jogiji ali pa 5 živil, ki uničujejo prebavo
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem