Slika 2/7

JUMPING JACK Z DOTIKOM

Vaja jumping jack vam je dobro znana: z nogami skočite navzven, hkrati roke dvignete nad glavo. A tokrat bomo naredili malce drugače:

- ko skočite z nogami navzven, z eno roko boksnite naprej. Druga roka ostane ob telesu. 

- Skočite v prvotni položaj in spet navzven - boksnite z drugo roko. 

Naredite 50 ponovitev, skoki naj bodo kratki, delajte hitro, a pravilno!

Profimedia