Rezultati iskanja - odpravjanje težav - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Prijateljici pijeta koktejl v kopalkah

Dobro počutje

Kako alkohol vpliva na vaš videz? Je prava smrt za kožo, posledice pa trajajo leta

Suha in razpokana peta na stopalu.

Zdravje

Spremembe na stopalih lahko opozarjajo na resne zdravstvene težave – če opazite te znake, takoj obiščite zdravnika!

Jajce na oko

Prehrana

Ta zdravnik pojé 28 jajc na teden: poglejte njegovo krvno sliko, zlasti holesterol

Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave

Dobro počutje

Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave

Človek se drži za prsni koš, kjer se nahaja srce

Dobro počutje

Britanski strokovnjaki razvrstili 20 najhujših bolečin: vrstni red vas bo presenetil, poroda pa ni med njimi

Ženska kadi cigareto.

Prehrana

To je živilo št. 1, ki bi ga morali uživati kadilci: krepi zdravje srca in vas založi z vitamini

otrok zdravje barvice odpoklic

Aktualno

Stroka opozarja: motnje spanja lahko pri otrocih z avtizmom po vplivajo na sposobnost učenja

ženska na postelji

Zdravje

"Ljudje ne vedo, kaj nam je naredila ena sama ura": Strokovnjak razkriva presenetljive posledice premika na poletni čas

Moški umrl po požirku priljubljene pijače: naredil je "nedolžno" napako in začela se je prava nočna mora

Zdravje

Moški umrl po požirku priljubljene pijače: naredil je "nedolžno" napako in začela se je prava nočna mora

Ženska dela selfie v ogledalu v kuhinji

Psihologija

To so navade in značilnosti, ki jih imajo ljudje z nizko inteligenco

Ženska počiva na rami moškega.

Psihologija

Bodite pozorni nanje: to je 6 znakov, ki opozarjajo na PSIHOPATA

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zdravje

Od utrujenosti do težav z vidom: to je 7 zgodnjih znakov multiple skleroze

Tina Jeromen: "ADHD je lahko tudi prednost"

Podkast

Tina Jeromen: "ADHD je lahko tudi prednost"

Tako iz čemaža pripravite kapljice za čiščenje žil: priljubljeni zeliščar razkriva preprost recept

Dobro počutje

Tako iz čemaža pripravite kapljice za čiščenje žil: priljubljeni zeliščar razkriva preprost recept

Ženska čisti kopalnico

Odnosi, Seks

Študija potrdila: ženske, ki opravljajo več gospodinjskih opravil, so manj zainteresirane za spolne odnose

rak darovanje krvi bolezen

Zdravje

Grozljiva izpoved 41-letne mame: darovala kri, ko so jo poklicali zdravniki in jo soočili z osupljivo diagnozo

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

bolezen ženska izpoved covid 19 težave hranjenje

Zdravje

Covid-19 njeno življenje spremenil v nočno moro: osupljiva izpoved 34-letnice, ki že dve leti ni jedla

semena zdravje hrana zajtrk

Zdravje

Dovolj sta le dve žlici dnevno! Če boste to vključili v svojo prehrano, bo zdravje vaš najboljši prijatelj

aluminijasta folija zdravje noge

Dobro počutje

Zavijte stopala v aluminijasto folijo in počakajte nekaj ur: težava, ki muči številne, bo povsem izginila

več novic