Rezultati iskanja - zastrupitev s kofeinom - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Slasten recept, ki vas bo povsem sezul: tako na hitro pripravite "lazanja" enolončnico

Prehrana

Slasten recept, ki vas bo povsem sezul: tako na hitro pripravite "lazanja" enolončnico

Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO

Dobro počutje

Stare gobice za pomivanje nikar ne zavrzite: raje storite TO

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

SPAR spar trgovina odpoklic oreščki salmonela

Prehrana

Naprodaj sta bila v Sparu: odpoklic na prvi pogled zdravih živil, toda uživanje lahko vodi v resne težave

spanje zaspanost utrujenost prebujanje

Dobro počutje

Ste slabo spali? Strokovnjaki razkrili, kaj vas bo vsakič prebudilo še precej bolj kot kava

kuhinja, rok uporabe, nasveti, napake, bolezen

Prehrana

To napako v kuhinji počnejo milijoni po vsem svetu: strokovnjaki svarijo, zaradi tega lahko resno zbolite

plaža morje Kalifornija ZDA voda morski lev

Aktualno

Osupljivo dogajanje na morju: te na prvi pogled ljubke živali se obnašajo, kot da bi jih obsedel demon

Rutina pred spanjem za zdravo crevesje

Dobro počutje

Ali dovolj spite in se še vedno prebujate utrujeni? Poglejmo, kaj so možni razlogi

sadje zelenjava hrana zdravje neoprano umazanija

Prehrana

Kako zelo tvegamo, če jemo neoprano sadje in zelenjavo? Strokovnjaki razkrili osupljivo resnico

fitnes ženska srce zdravje energijske pijače

Zdravje

Tihi ubijalec, naprodaj na vsakem koraku: 28-letnica redno telovadila in zdravo jedla, pokopala jo je ta priljubljena pijača

dolgoživost zeleni čaj moški park 104 leta 3 navade

Zdravje

Znani zdravnik: "Moj 104-letni pradedek je dolgo živel zaradi teh 3 navad – vsak dan je pil to!"

voda smrt preveč tekočine irska dublin oče 3 otroci

Zdravje

Oče treh otrok umrl, ker je - pozor - popil preveč vode! To je ključna meja, ki je nikdar ne bi smeli preseči

rastline rože otrok

Zanimivosti

4 najbolj smrtonosne rastline na svetu: že dotik je lahko usoden (FOTO)

Caffetin tableta Jugoslavija

Zdravje

Čudežno zdravilo, na katerega so bili 'nori' vsi v Jugoslaviji: še danes ga marsikdo nosi pri sebi

trgovina hrana zdravje bolezni bakterije okužbe

Prehrana

Strokovnjak za varno hrano svari: "Teh 3 živil iz trgovine se nikoli ne bi dotaknil!" (Lahko so smrtno nevarna)

čokolada sladica zdravje strup težke kovine

Prehrana

Številni jo obožujejo, toda to je najbolj škodljiva sladica: študija razkrila šokantno resnico

hladilnik hrana shranjevanje zdravje

Prehrana

Zdravnica z resnim opozorilom: te hrane nikdar ne hranite v hladilniku (lahko postane strupena!)

UKC Ljubljana nemogoči pogoji stiska Ljubljana Slovenija

Aktualno

Bognedaj, da bi v naši državi hudo zboleli: prostorska stiska, nehumani pogoji, okužbe (še zdravniki na robu obupa)

bolečine bolezen rak ženska

Zdravje

Imate boleče menstruacije? Morda počnete katero od teh napak

Kim Kardashian jemlje prehransko dopolnilo

Dobro počutje

Pri jemanju vitaminov upoštevajte "pravilo 30 minut": le tako bodo imeli najboljši učinek na telo

več novic