Rezultati iskanja - Matevž Planko - Aktivni.si

Rezultat iskanja

3 stvari, ki jih morate narediti pred zimsko vadbo na prostem

Nasveti

3 stvari, ki jih morate narediti pred zimsko vadbo na prostem

5 vaj, ki bi jih morali izvajati na vsakem treningu

Vaje

5 vaj, ki bi jih morali izvajati na vsakem treningu

Če želite postati močnejši in hitrejši, se ne izognite tem vajam

Vaje

Če želite postati močnejši in hitrejši, se ne izognite tem vajam

V gore pozimi - napotki in priporočila Planinske zveze Slovenije in Gorske reševalne zveze Slovenije

Hoja in pohodništvo

V gore pozimi - napotki in priporočila Planinske zveze Slovenije in Gorske reševalne zveze Slovenije

11 mitov in zmot o vadbi, ki povzročajo več slabega kot dobrega

Nasveti

11 mitov in zmot o vadbi, ki povzročajo več slabega kot dobrega

Kljub večletni redni vadbi, verjetno še vedno delate naslednje napake

Nasveti

Kljub večletni redni vadbi, verjetno še vedno delate naslednje napake

Niz vaj za utrjevanje trebuha

Vaje

Niz vaj za utrjevanje trebuha

Top trening za trebušne mišice

Vaje

Top trening za trebušne mišice

21-dnevni wellness izziv – dan 11: Dajte vse od sebe

21-dnevni wellness izziv

21-dnevni wellness izziv – dan 11: Dajte vse od sebe

3 vaje, ki lahko nadomestijo vajo "plezalec"

Vaje

3 vaje, ki lahko nadomestijo vajo "plezalec"

4 obvezni koraki, če želite izgubiti nadležni trebušček

Zdravje

4 obvezni koraki, če želite izgubiti nadležni trebušček

Pomoč pri pripravah na maraton: Vaje moči in stabilizacije (VIDEO)

motiviramo

Pomoč pri pripravah na maraton: Vaje moči in stabilizacije (VIDEO)

Ideja za izlet: Jesenski obisk Dolomitov

Potovanja

Ideja za izlet: Jesenski obisk Dolomitov

3 pogoste napake znanih vaj, ki jih verjetno izvajate tudi sami (+ napotki trenerjev)

Športi

3 pogoste napake znanih vaj, ki jih verjetno izvajate tudi sami (+ napotki trenerjev)

Vadba z lastno telesno težo za utrjevanje in boljšo pripravljenost

Vaje

Vadba z lastno telesno težo za utrjevanje in boljšo pripravljenost

5 jogijskih položajev za začetnike

Joga, pilates

5 jogijskih položajev za začetnike

Aktivni.si treningi so zaključeni! Česa smo se naučili?

Športi

Aktivni.si treningi so zaključeni! Česa smo se naučili?

5 načinov, kako se znebiti 'špeha' na hrbtu

Zdravje

5 načinov, kako se znebiti 'špeha' na hrbtu

Zakaj bi morali vadbo začeti z vajami za trebušne mišice?

Nasveti

Zakaj bi morali vadbo začeti z vajami za trebušne mišice?

Ste že posvojili navade, ki vas motivirajo za vadbo?

Dobro počutje

Ste že posvojili navade, ki vas motivirajo za vadbo?