Rezultat iskanja

To so najslabše stvari, ki jih lahko naredite med dolgim tekom
Če boste med tekom naredili to preprosto stvar, boste pokurili dvakrat več
To je recept, s katerim Cameron Diaz ohranja svojo fantastično fit postavo (5 preprostih nasvetov, ki jih boste želeli upoštevati)
To se zgodi z vašim telesom, ko več hodite
3 nežne vaje, ki lajšajo bolečine v hrbtu
Kateri tip tekača ste pa vi? (VIDEO)
6 pozitivnih učinkov hoje, ki vas bodo prepričali, da boste takoj obuli športne copate in se odpravili ven (in dovolj je že 15 minut)
Tek je lahko meditacija: 9 nasvetov, kako v naslednji tek vnesti nekaj miru
14 dnevni izziv z eno vajo: krepimo celo telo
Preverili smo športne navade našega predsednika Boruta Pahorja (nazadnje fotografiran na teku s TO lepotico!)
Ideja za izlet: skodelica kave na Otočcu, v Nebesa po razgled in skrivnost gradu Speča lepotica
Testirali smo uro Huawei GT Runner! Preverite, kaj hvalimo in kaj grajamo
Kakšen tip tekača ste? Rešite KVIZ in izboljšajte svojo telesno pripravljenost
Tekači, nujno utrdite ta del telesa! (+ nasveti, kako to naredite)
"Bila sem odlična pianistka, sedaj se moje življenje deli na pred in po nesreči" (osebna zgodba)
12-tedenski program hoje za popolne začetnike
V naravi mirno izkoristite čas za ureditev svojih misli
5 treningov za boljši tek - jih že izvajate?
Tek vam lahko spremeni življenje
Teh 5 vaj naredite pred zajtrkom ... Boste videli, kako spremenjen bo vaš dan! (VIDEO)