Rezultati iskanja - Špinača - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

Diete

Stroga dieta klinike Mayo: kilograme naj bi izgubili že v 7 dneh

RECEPT: Smoothie za razstrupitev telesa in izgubo odvečne maščobe

Zdravi recepti

RECEPT: Smoothie za razstrupitev telesa in izgubo odvečne maščobe

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

Nasveti

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

5 nasvetov za zdrava pljuča

Zdravje

5 nasvetov za zdrava pljuča

6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)

Zdrava prehrana

6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)

AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.

Prehrana

Poznate triptofan? Lahko izboljša vaše razpoloženje – in vsebujejo ga ta živila!

Miti in resnice o veganski prehrani

Zdrava prehrana

Miti in resnice o veganski prehrani

Zato vode, v kateri so se kuhale testenine, ne bi smeli zlivati v odtok!

Prehrana

Zato vode, v kateri so se kuhale testenine, ne bi smeli zlivati v odtok!

RECEPT: Umešan tofu

Zdravi recepti

RECEPT: Umešan tofu

3 recepti za slastno športno malico, ki ne bo kvarila vaših uspehov pri vadbi

Zdravi recepti

3 recepti za slastno športno malico, ki ne bo kvarila vaših uspehov pri vadbi

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Zdravje

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Sladki krompir z zelenjavo.

Za Aktivne

Ideja za slasten prigrizek - za vse, ki ne jeste kruha

Mlada ženska sedi na postelji in se drži za boleč trebuh.

Prehrana

Težave med menstruacijo? Teh 12 živil vam lahko pomaga

18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo

Za telo in dušo

18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo

Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)

Diete

Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)

Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)

Zdrava prehrana

Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)

Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi

Prehrana

Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

#DobreNavade

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije (+ recept za kremast energijski napitek)

Za telo in dušo

5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije (+ recept za kremast energijski napitek)