Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka
Moja prva 10ka x Sport Vision
10 zlatih pravil močnega imunskega sistema
Preventiva

10 zlatih pravil močnega imunskega sistema
Naše telo ima poleg drugih funkcij tudi imunski sistem, ki se nenehno bori proti okužbam in zmanjšuje tveganje za številne bolezni. Za dobro odpornost mu je potrebno zagotoviti hranila, ki omogočajo, da ostanemo aktivni, energični in zdravi, zlasti ob vremenskih spremembah, ki jih s seboj prinašajo različni letni časi. Katera so odlična vsestranska živila za KREPITEV ODPORNOSTI? ➡️
Zdravje

8 vsestranskih živil za KREPITEV ODPORNOSTI med spremembo letnih časov
Je vaš otrok pogosto bolan? TO je lahko vzrok
Zdravje

Je vaš otrok pogosto bolan? TO je lahko vzrok
Vse to se lahko pozimi zgodi tudi vam, posebno če niste redno aktivni (poglejte, kako se izogniti situacijam)
#ZdraviPozimi

Vse to se lahko pozimi zgodi tudi vam, posebno če niste redno aktivni (poglejte, kako se izogniti situacijam)
Vas konstantno zebe, tudi ko je drugim toplo? TO so lahko razlogi (in ni kriva zima)
Zdravje

Vas konstantno zebe, tudi ko je drugim toplo? TO so lahko razlogi (in ni kriva zima)
zdrav krožnik - vitamini B6, A, C, D, flavanoidi, vlaknine
Preventiva

Te navade ovirajo delovanje imunskega sistema, pravi strokovnjakinja
Želite hitro ozdraveti od prehlada in kašlja? Potem iz prehrane izločite TO
Zdravje

Želite hitro ozdraveti od prehlada in kašlja? Potem iz prehrane izločite TO
Žensko boli želodec.
Zdravje

Ste ženska, v starosti okrog 50 let? Potem je dobro, da veste, kaj pomeni sindrom razdražljivega črevesja
Za »boj proti« različnim okužbam, ki pretijo v zimskem času, lahko preventivno okrepite svoj imunski sistem. Kliknite NAPREJ, da boste izvedeli katerih 5 živil vam lahko pri tem pomaga.
Prehrana

TO je 5 živil, ki vam bodo pomagala okrepiti IMUNSKI SISTEM
Tako pripravite fermentiran česnov med – in preverite, za kaj vse ga lahko uporabite!
Prehrana

Tako pripravite fermentiran česnov med – in preverite, za kaj vse ga lahko uporabite!
Želite hitro povečati vnos vitamina D? Potem upoštevajte TO
Zdravje

Želite hitro povečati vnos vitamina D? Potem upoštevajte TO
6 živil, ki se jim je v zimskem času bolje izogibati
Zdravje

6 živil, ki se jim je v zimskem času bolje izogibati
Glavni simptom covida je sedaj drugačen: poglejte, na kaj morate biti pozorni
Zdravje

Glavni simptom covida je sedaj drugačen: poglejte, na kaj morate biti pozorni
Kaj bi morali jesti in česa ne bi smeli pri teh pogostih simptomih?
Prehrana

Kaj bi morali jesti in česa ne bi smeli pri teh pogostih simptomih?
Se (še vedno) ne morete znebiti kašlja? Pripravite si domač sirup proti trdovratnemu kašlju
Zdravi recepti

Se (še vedno) ne morete znebiti kašlja? Pripravite si domač sirup proti trdovratnemu kašlju
Rihanna
Zdravi recepti

RIHANNA navdušuje: ne le s super glasbo, ampak tudi z okusnimi in zdravimi recepti (NAUČITE se pripravljati ribje jedi po RIHANNINEM receptu in si pričarajte KARIBE kar v udobju svojega doma)
Čisto preproste zdrave navade, ki uspejo vsakomur in jih začnete DANES (2 lahko naredite v tem trenutku)
Zdravje

Čisto preproste zdrave navade, ki uspejo vsakomur in jih začnete DANES (2 lahko naredite v tem trenutku)
Domače ingverjeve ledene kocke: pozimi vas obvarujejo bolezni
Prehrana

Domače ingverjeve ledene kocke: pozimi vas obvarujejo bolezni
Pred spanjem zmešajte te 2 sestavini in se nikoli več ne prebudite utrujeni! (imate ju že v kuhinji)
Prehrana

Pred spanjem zmešajte te 2 sestavini in se nikoli več ne prebudite utrujeni! (imate ju že v kuhinji)
Športna trenerka razkriva, kako z družino čez zimo ne boste zboleli
Aktivni s Tjašo

Športna trenerka razkriva, kako z družino čez zimo ne boste zboleli
TAKO bi morali v resnici uživati kurkumo! (Če želite izkoristiti vse njene pozitivne učinke)
Prehrana

TAKO bi morali v resnici uživati kurkumo! (Če želite izkoristiti vse njene pozitivne učinke)
Recept: Okusna enolončnica, ki vas založi z beljakovinami!
Zdravi recepti

Recept: Okusna enolončnica, ki vas založi z beljakovinami!
Ste že zaznali sledi sezonske depresije? Tu so triki, s katerimi jo lahko preprečite!
Psihologija

Ste že zaznali sledi sezonske depresije? Tu so triki, s katerimi jo lahko preprečite!
Vsi govorijo o imunskem sistemu - kaj lahko naredite sami za njegovo dobro delovanje? (+ katere vitamine potrebujete)
Zdravje

Vsi govorijo o imunskem sistemu - kaj lahko naredite sami za njegovo dobro delovanje? (+ katere vitamine potrebujete)
Kako doma enostavno pripraviti KURKUMIN ČAJ?
Zdravi recepti

Kako doma enostavno pripraviti KURKUMIN ČAJ?
RECEPT: Bučna juha z jabolki
Zdravi recepti

RECEPT: Bučna juha z jabolki
Ideja za lahkoten izlet, ki ga zmore vsak: pohod do koče na Uskovnici
Hoja in pohodništvo

Ideja za lahkoten izlet, ki ga zmore vsak: pohod do koče na Uskovnici
Test: koliko zdravih navad lahko obkljukate? (in kaj že delate za svoje zdravje?)
Zdravje

Test: koliko zdravih navad lahko obkljukate? (in kaj že delate za svoje zdravje?)
Ženska s koriandrom v roki.
Prehrana

Zakaj bi morali pri vseh jedeh uporabiti koriander? (hoteli ga boste večkrat dodati!)