Rezultat iskanja

10 stavkov, ki si jih ponavljajte vsakič, ko boste ostali brez motivacije za vadbo
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Se spomnite kave dalgona? Zdaj so vsi nori na dalgona piškote, ki jih pripravite iz dveh sestavin!
Družina se je preselila v divjino z namenom, da se zopet poveže (VIDEO)
Pumpkin spice: TAKO enostavno to začimbo naredite doma (+ recept za slastno kavo pumpkin spice latte)
Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere
TO je zmenek, na katerega morate peljati svojo boljšo polovico (glede na njegovo/njeno astrološko znamenje)
Recept za bučin kruh, ki je hit te jeseni
Zakaj jesti chia puding?
Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)
Zakaj bi morali zjutraj najprej jesti ovsene kosmiče
Ideja za zajtrk: Pripravite KORENČKOVE PALAČINKE
"Moški so mi ves čas govorili, da je moje telo ogabno. Ko sem shujšala, pa se je zgodilo ..." (osebna izpoved o grdih posledicah hujšanja)
Veste, kaj je 24-urni cirkadiani ritem, kako vpliva na telo in tudi na nego kože?
Dva domača namaza: pesin z avokadom in bučkin s česnom
RECEPT: Arašidovi piškoti, ki jih bo oboževala vsa družina!
9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa
Aktivna naj bo vsa družina! Število ljudi s prekomerno telesno težo se je podvojilo
Z meditacijo sem izgubila 14 kilogramov … in marsikaj pridobila!
Hollywoodska dieta v 3 korakih (in razlogi, zakaj je vredna vaše pozornosti)