Rezultati iskanja - tveganje za bolezni. stres - Aktivni.si

Rezultat iskanja

TO se zgodi s telesom, če zaužijete preveč beljakovin

Prehrana

TO se zgodi s telesom, če zaužijete preveč beljakovin

Usodna napaka, ki vas lahko stane zdravja in vitke postave: To "zdravo" vsakodnevno živilo, je v resnici najbolj redilno in povzroča kopičenje mašobe okoli trebuha

Diete

Usodna napaka, ki vas lahko stane zdravja in vitke postave: To "zdravo" vsakodnevno živilo, je v resnici najbolj redilno in povzroča kopičenje mašobe okoli trebuha

Vam telo sporoča, da morate zamenjati službo ali upočasniti tempo? Te znake velikokrat zanemarite

Dobro počutje

Vam telo sporoča, da morate zamenjati službo ali upočasniti tempo? Te znake velikokrat zanemarite

To so 3 manj znani simptomi raka na jetrih - ne prezrite jih!

Zdravje

To so 3 manj znani simptomi raka na jetrih - ne prezrite jih!

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

Vadba

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

TO je NEVAREN tip moških, ki bi se jim ženske morale izogibati!

Odnosi, Seks

TO je NEVAREN tip moških, ki bi se jim ženske morale izogibati!

Tako se intimnost spreminja med 20. in 40. letom starosti (prepoznate stopnje?)

Odnosi, Seks

Tako se intimnost spreminja med 20. in 40. letom starosti (prepoznate stopnje?)

Pomanjkanje vitamina D lahko pusti katastrofalne posledice za telo in zelo verjetno vam ga primanjkuje

Zdravje

Pomanjkanje vitamina D lahko pusti katastrofalne posledice za telo in zelo verjetno vam ga primanjkuje

Kaj piti med vadbo? Voda ni vedno najboljša izbira

Nasveti

Kaj piti med vadbo? Voda ni vedno najboljša izbira

Za TOLIKO let vam sedeče delo "skrajša" življenje

Zdravje

Za TOLIKO let vam sedeče delo "skrajša" življenje

"Zdi se kot, da že vsi jedo hrano brez glutena. Naj jo tudi jaz?" (Odgovor strokovnjakinje)

Prehrana

"Zdi se kot, da že vsi jedo hrano brez glutena. Naj jo tudi jaz?" (Odgovor strokovnjakinje)

Razlog se imenuje stresni hormon KORTIZOL.

Kortizol je odziv na določene vsakdanje življenjske razmere, ki ima velik vpliv na delovanje telesa. Povzroča reakcije v živčnem sistemu, vpliva na spremembe hormonov, prebavo, nespečnost, depresijo, ščitnico in celo telesno težo.

Visoka raven kortizola deluje slabo za telo tudi v smislu prehranjevanja, saj kortizol telesu signalizira, naj poje več, da ima dovolj rezerv za obrambo telesa pred stresom, zato se lahko nakopiči odvečna maščoba na vseh predelih telesa kjer si je najmanj želite. To se še posebej odraža okrog trebuha, saj kortizol preprečuje porabo maščob.

Dobro počutje

To so največji viri stresa, ki bi jih morali takoj odpraviti (ker ogrožajo zdravje)

Kardiologi razkrivajo, katere hrane sami NIKOLI ne uživajo

Prehrana

Kardiologi razkrivajo, katere hrane sami NIKOLI ne uživajo

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Diete

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Kateri so znaki pomanjkanja joda?

Zdravje

Kateri so znaki pomanjkanja joda?

Po TEM lahko prepoznate, če vašemu telesu manjka VITAMIN D in še pravočasno ukrepate

Zdravje

Po TEM lahko prepoznate, če vašemu telesu manjka VITAMIN D in še pravočasno ukrepate

Če si želite bolje poskrbeti za svoje zdravje, iz svoje prehrane izključite ta priljubljena (a zelo nevarna) živila

Prehrana

Če si želite bolje poskrbeti za svoje zdravje, iz svoje prehrane izključite ta priljubljena (a zelo nevarna) živila

Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)

Hoja in pohodništvo

Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)

Zajtrk, za katerega menimo, da je zdrav in ga vsi uživamo, je v resnici strašno kaloričen in redilen

Diete

Zajtrk, za katerega menimo, da je zdrav in ga vsi uživamo, je v resnici strašno kaloričen in redilen