Rezultati iskanja - pilates center - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Preizkusili smo sladice Karima Merdjadija. TO je naše iskreno mnenje!

Prehrana

Preizkusili smo sladice Karima Merdjadija. TO je naše iskreno mnenje!

Neverjetno malo minut dnevne vadbe je potrebno za zdravje možganov in telesno vitalnost: Znane so točne številke

Zdravje

Neverjetno malo minut dnevne vadbe je potrebno za zdravje možganov in telesno vitalnost: Znane so točne številke

Ženska z najbolj popolnim telesom na svetu je razkrila, kako skrbi za svojo postavo

Vaje

Ženska z najbolj popolnim telesom na svetu je razkrila, kako skrbi za svojo postavo

Tekačice, ponovno je tu dogodek samo za vas: prihaja 17. dm teku za ženske!

Tek

Tekačice, ponovno je tu dogodek samo za vas: prihaja 17. dm teku za ženske!

8 znakov, ki vam jih kaže telo, ko je PREOBREMENJENO in čustveno izčrpano

Zdravje

8 znakov, ki vam jih kaže telo, ko je PREOBREMENJENO in čustveno izčrpano

TUKAJ lahko preizkusite jedi sodnikov našega Masterchefa

Prehrana

TUKAJ lahko preizkusite jedi sodnikov našega Masterchefa

7 idej za čudovite izlete in pohode po Sloveniji

Hoja in pohodništvo

7 idej za čudovite izlete in pohode po Sloveniji

Če medtem ko hodite po ravnem, opazite to, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom

Zdravje

Če medtem ko hodite po ravnem, opazite to, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom

To je alkoholna pijača, ki je najmanj škodljiva za jetra (po mnenju zdravnika)

Zdravje

To je alkoholna pijača, ki je najmanj škodljiva za jetra (po mnenju zdravnika)

TO je razlog, zakaj vadba v večernih urah ni dobra ideja

Zdravje

TO je razlog, zakaj vadba v večernih urah ni dobra ideja

Kako se zaljubiti v vadbo? Svetuje športna trenerka Tjaša

Aktivni s Tjašo

Kako se zaljubiti v vadbo? Svetuje športna trenerka Tjaša

Če imate bolečine v sklepih ali artritis, bi morali iz prehrane izločiti krompir? To pravijo strokovnjaki!

Zdravje

Če imate bolečine v sklepih ali artritis, bi morali iz prehrane izločiti krompir? To pravijo strokovnjaki!

Jutranja čarovnija ali končni seznam napitkov za hujšanje, ki si jih morate privoščiti vsako jutro še pred prvim obrokom

Diete

Jutranja čarovnija ali končni seznam napitkov za hujšanje, ki si jih morate privoščiti vsako jutro še pred prvim obrokom

Premalokrat videna tri fazna dieta, ki bi vam lahko spremenila življenje: To je dieta, ki pomaga izboljšati zdravje črevesja in preprečuje kopičenje odvečnih maščob

Diete

Premalokrat videna tri fazna dieta, ki bi vam lahko spremenila življenje: To je dieta, ki pomaga izboljšati zdravje črevesja in preprečuje kopičenje odvečnih maščob

Ste utrujeni in razdražljivi? S TEM lahko nemudoma izboljšate svoje razpoloženje

Dobro počutje

Ste utrujeni in razdražljivi? S TEM lahko nemudoma izboljšate svoje razpoloženje

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?