Rezultat iskanja

Pogrejte se s kremno juho iz koromača, korenja in krompirja
Recept za kremasto KOSTANJEVO JUHO
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Pumpkin spice: TAKO enostavno to začimbo naredite doma (+ recept za slastno kavo pumpkin spice latte)
Recept: Jesenska korenčkova juha
Recept za bučin kruh, ki je hit te jeseni
Zato vode, v kateri so se kuhale testenine, ne bi smeli zlivati v odtok!
Kako buča pripomore k vašemu zdravju?
Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?
Jesenski seznam: za kaj si morate nujno vzeti čas in kako bomo popestrili jesen?
RECEPT: Veganski makaroni in sir
Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)
5 idej za slastne in zdrave prigrizke, ki jih lahko nesete na plažo
To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih  ga dobimo največ)
Michelle Obama pri 57 letih izgleda fantastično! Kaj vse se znajde na njenem jedilniku? (+ nasveti)
RECEPT: Slastna jagodna marmelada s chia semeni (3 sestavine, brez rafiniranega sladkorja in želatine)
Ste že slišali za dieto po prehranski uri? Vse je dovoljeno, a ob pravem času
Sladki krompir z zelenjavo.
Brunch: 3 slastni recepti (+ triki za hitrejšo pripravo)
Matjaž Šerkezi (PZS): "Bivak pod Skuto je postal skoraj glamping" (o pasteh pohodništva in varnosti v gorah)