Rezultati iskanja - jutranje prebujanje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kaj se lahko zgodi, če vsak dan pijete zeleni ali črni čaj?

Prehrana

Kaj se lahko zgodi, če vsak dan pijete zeleni ali črni čaj?

V katerem položaju bi morali spati glede na vaše težave?

Zdravje

V katerem položaju bi morali spati glede na vaše težave?

To so znaki, da NUJNO potrebujete počitnice! (telo in um hrepenita po njih)

Dobro počutje

To so znaki, da NUJNO potrebujete počitnice! (telo in um hrepenita po njih)

fitnes, zdravje, gibanje, joga, tek, hribi

Športi

TEGA o telovadbi niste vedeli (pa bi morali)

Triki, s katerimi olajšate zimsko jutranje prebujanje (ker je zunaj tako temno in mrzlo! 🥶)

Dobro počutje

Triki, s katerimi olajšate zimsko jutranje prebujanje (ker je zunaj tako temno in mrzlo! 🥶)

Če ste med tistimi, ki dan začnejo s skodelico čaja, boste morda naslednjič to navado malce zamaknili in čaj popili kasneje. Pitje kave ali čaja na prazen želodec lahko namreč povzročita zakisanost, moteno delovanje dobrih bakterij in težave s prebavo.

Kateri so še RAZLOGI, zakaj PITJE ČAJA na PRAZEN ŽELODEC ni dobro? ➡️

Prehrana

Rabite kofein? TO je boljše od jutranje kave

Tako pogosto se morate raztezati, če želite okrepiti sklepe in se izogniti padcem (tudi za starejše od 50. let!)

Nasveti

Tako pogosto se morate raztezati, če želite okrepiti sklepe in se izogniti padcem (tudi za starejše od 50. let!)

Obujte športne čevlje: znanost pravi, da je za zdravo srce najbolje telovaditi ob TEM času v dnevu!

Športi

Obujte športne čevlje: znanost pravi, da je za zdravo srce najbolje telovaditi ob TEM času v dnevu!

To nepričakovano morsko živilo je vaš novi zaveznik za hujšanje: Vse kar morate vedeti o zdravstvenih koristih morskih alg, preden jih dokončno vzljubite

Diete

To nepričakovano morsko živilo je vaš novi zaveznik za hujšanje: Vse kar morate vedeti o zdravstvenih koristih morskih alg, preden jih dokončno vzljubite

ZATO kavi ne bi smeli dodajati mleka!

Prehrana

ZATO kavi ne bi smeli dodajati mleka!

Te skandinavske navade vas bodo precej šokirale

Zanimivosti

Te skandinavske navade vas bodo precej šokirale

Kočno razkrit mit, koliko obrokov potrebujemo na dan, da bi shujšali: Pozabite na tradicionalne tri obroke, to je število, ki ga zares potrebujete

Diete

Kočno razkrit mit, koliko obrokov potrebujemo na dan, da bi shujšali: Pozabite na tradicionalne tri obroke, to je število, ki ga zares potrebujete

Veste, kateri oreščki so najboljši za možgane (lahko zmanjšajo tveganje za Alzheimerjevo bolezen)

Zdravje

Veste, kateri oreščki so najboljši za možgane (lahko zmanjšajo tveganje za Alzheimerjevo bolezen)

Ko bodo vaše ledvice v slabem stanju, vam bo to telo sporočilo s temi znaki - bodite pozorni!

Zdravje

Ko bodo vaše ledvice v slabem stanju, vam bo to telo sporočilo s temi znaki - bodite pozorni!

Neverjetne koristi uživanja kostne juhe: Čudežen pripravek, ki krepi lase, kosti in vašo kožo ohranja mladost (RECEPT!)

Zdrava prehrana

Neverjetne koristi uživanja kostne juhe: Čudežen pripravek, ki krepi lase, kosti in vašo kožo ohranja mladost (RECEPT!)

Se vaši otroci še kar niso privadili na krajši dan? Uporabite te trike za spanje!

Aktivne mame

Se vaši otroci še kar niso privadili na krajši dan? Uporabite te trike za spanje!

11 živil, ki obljubljajo neverjetno izgubo odvečne telesne maščobe: Pospešujejo presnovo, izboljšujejo prebavo in vam pomagajo, da se dlje počutite siti

Diete

11 živil, ki obljubljajo neverjetno izgubo odvečne telesne maščobe: Pospešujejo presnovo, izboljšujejo prebavo in vam pomagajo, da se dlje počutite siti

3 naravni triki, s katerimi se boste znebili zadaha

Dobro počutje

3 naravni triki, s katerimi se boste znebili zadaha

Domači čaj, ki si ga pripravite, ko vam zdravje prične pešati

Prehrana

Domači čaj, ki si ga pripravite, ko vam zdravje prične pešati

Ženska s šopkom travniških rož v roki.

Za telo in dušo

20 stvari, ki bi jih morali vedeti o sebi