Rezultati iskanja - pravilno načrtovanje treninga - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

Vaje

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

Poznate ta VZROK za Alzheimerjevo bolezen? Gre za zelo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko vpliva na razvoj bolezni!

Preventiva

Poznate ta VZROK za Alzheimerjevo bolezen? Gre za zelo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko vpliva na razvoj bolezni!

Visok holesterol? Nikar ne jejte teh živil, ki hkrati tudi redijo! (+ seznam živil, ki nižajo holesterol)

Zdravje

Visok holesterol? Nikar ne jejte teh živil, ki hkrati tudi redijo! (+ seznam živil, ki nižajo holesterol)

Pri pripravi rižote delate 2 NAPAKI, ki jo naredita manj zdravo (+ trik, za bolj kremni okus!)

Za Aktivne

Pri pripravi rižote delate 2 NAPAKI, ki jo naredita manj zdravo (+ trik, za bolj kremni okus!)

To jesen ne pozabite na zdrave maščobe: Živilo, ki ga vključite v svojo prehrano in stavite na vitkejšo postavo

Zdrava prehrana

To jesen ne pozabite na zdrave maščobe: Živilo, ki ga vključite v svojo prehrano in stavite na vitkejšo postavo

Ste vedeli, da je TO lahko razlog za bolečine v vratu in hrbtenici?

Dobro počutje

Ste vedeli, da je TO lahko razlog za bolečine v vratu in hrbtenici?

Nova raziskava razkriva: psi lahko zavohajo, kdaj ste v stresu!

Zdravje

Nova raziskava razkriva: psi lahko zavohajo, kdaj ste v stresu!

Pri spletni vadbi bodite pozorni na TE pasti! (Svetuje osebna trenerka)

Podkast

Pri spletni vadbi bodite pozorni na TE pasti! (Svetuje osebna trenerka)

Živila, ki jih vključite v prehrano po 50. letu: S to vsakodnevno hrano boste ostali zdravi vso jesen in zimo ter poskrbeli za izgubo odvečne maščobe

Zdrava prehrana

Živila, ki jih vključite v prehrano po 50. letu: S to vsakodnevno hrano boste ostali zdravi vso jesen in zimo ter poskrbeli za izgubo odvečne maščobe

V kateri državi se boste najverjetneje zaljubili? Tu je seznam NAJBOLJŠIH mest za SAMSKE!

Zanimivosti

V kateri državi se boste najverjetneje zaljubili? Tu je seznam NAJBOLJŠIH mest za SAMSKE!

21 stvari, ki jih bodo razumeli SAMO tisti, ki radi čas preživljajo sami

Za telo in dušo

21 stvari, ki jih bodo razumeli SAMO tisti, ki radi čas preživljajo sami

Tako lahko s hojo pokurite dvakrat več!

Hoja in pohodništvo

Tako lahko s hojo pokurite dvakrat več!

Pri zlaganju posode v pomivalni stroj se izogibajte TEM napakam!

Zanimivosti

Pri zlaganju posode v pomivalni stroj se izogibajte TEM napakam!

Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)

Športi

Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)

Kako v resnici izgledajo priprave na maraton? Tekači boste temu pritrdili 🙊

Vadba

Kako v resnici izgledajo priprave na maraton? Tekači boste temu pritrdili 🙊

ZATO bolečin v hrbtu ne smete nikoli ignorirati!

Preventiva

ZATO bolečin v hrbtu ne smete nikoli ignorirati!

Do uspeha v 12 tednih: Podroben načrt hoje, ki mu boste zlahka slediti

Hoja in pohodništvo

Do uspeha v 12 tednih: Podroben načrt hoje, ki mu boste zlahka slediti

Neverjetne koristi dodajanja mete v vašo prehrano: Bogata z vitamini in odlična za hujšanje

Zdrava prehrana

Neverjetne koristi dodajanja mete v vašo prehrano: Bogata z vitamini in odlična za hujšanje

Dončić v središču pozornosti: na enem zadnjih treningov presenetil vse

Športi

Dončić v središču pozornosti: na enem zadnjih treningov presenetil vse

Izklesana postava in energično telo: Zdravi oreščki, s katerimi poskrbite za zdravo telo in se poslovite od odvečnih kilogramov

Zdrava prehrana

Izklesana postava in energično telo: Zdravi oreščki, s katerimi poskrbite za zdravo telo in se poslovite od odvečnih kilogramov