Rezultat iskanja

Vam je ponoči vedno vroče? Tako se boste bolje naspali (svetuje strokovnjak za spanje)
"Želja po idealni postavi je uničila moje življenje. Ko sem naredila to, pa sem končno postala fit!" (osebna zgodba)
Se zvečer nikakor ne morete spraviti v posteljo? S temi navadami to ne bo več težava
Tako si moški uničujete spanec – ker delate TO pred spanjem (pojasnjuje zdravnica)
Spalnica.
Te nepričakovane težave povzroča anksioznost (morda niti ne veste, da jo imate)
S TEMI znaki vas telo opozarja, da ste pod velikim stresom
Ali vaša ščitnica deluje pravilno? Razkrivamo simptome, po katerih prepoznate težave
Ženska spi.
To se zgodi, če pred spanjem pojeste banano
Ste vedeli, da tudi hrana vpliva na stres? To so živila, ki povečajo in zmanjšajo raven stresa
Starejša ženska razmišlja.
Če se pogosto zbujate ob 3. uri zjutraj, se nemudoma posvetujte z zdravnikom
Ali ta trik zares lahko prepreči, da bi se ponoči prebujali? Zakrožil je po TikToku
Za povečanje teže je lahko krivo to (ne, ni povezano s hrano ali gibanjem)
Moški, ki se je vpisal v Guinnessovo knjigo rekordov se danes sooča z resnimi težavami
Boljši spanec, boljše zdravje: Odkrivanje prednosti hibernacijske diete in vloge medu za zdravje in hujšanje
Grozljivo! Ženska je za večerjo pojedla ostanke sušija, nato pa je utrpela hude posledice
Tega po mnenju strokovnjakov svojim otrokom ne bi smeli dovoliti
5 slastnih napitkov, ki vam bodo pomagali zaspati