Rezultati iskanja - ohranjanje kodicije pozimi - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Dr. Mitja Bračič: "Tekmovanja rekreativcev so nepotrebna"

Športi

Dr. Mitja Bračič: "Tekmovanja rekreativcev so nepotrebna"

Nagradna igra: Stop potenju tudi pozimi!

Zdravje

Nagradna igra: Stop potenju tudi pozimi!

Bi morali v hladnih mesecih aerobno vadbo res preseliti v telovadnico?

Športi

Bi morali v hladnih mesecih aerobno vadbo res preseliti v telovadnico?

12 neverjetnih trikov za učinkovitejši trening

Fitnes

12 neverjetnih trikov za učinkovitejši trening

7 naravnih zdravil za pomoč pri vnetem grlu in prehladu

Zdravje

7 naravnih zdravil za pomoč pri vnetem grlu in prehladu

UŽIVANJE PROBIOTIKOV

Uživanje PROBIOTIKOV in živil, ki vsebujejo probiotike, kot sta jogurt ali kefir, lahko pripomore k zdravemu ravnovesju bakterij v ustih. Probiotiki lahko pomagajo zmanjšati rast škodljivih bakterij in preprečujejo nastajanje belih oblog na jeziku.

Domača lekarna

Najboljši domači probiotiki - pozdravijo lahko marsikatero bolezen!

101 nasvet, kako preprečiti športno poškodbo

Nasveti

101 nasvet, kako preprečiti športno poškodbo

Obstaja poceni sestavina, za katero zdravstveni strokovnjaki pravijo, da lahko pomiri srbenje. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) potrebujete le malo sode bikarbone in vode.

Enostavno zmešajte žlico sode bikarbone z dovolj vode, da dobite pasto, in jo nanesite na vneto mesto, da si takoj olajšate srbenje. Preden pasto sperete, počakajte 10 minut.

Zdravstveni strokovnjaki še priporočajo, da se komarjevega pika lotite čim prej, ko ga opazite. Območje najprej umijte z vodo in milom. Nato na pik za 10 minut položite ledeno oblogo ali čisto krpo, ki ste jo prej namočili v hladno vodo, da zmanjšate morebitno oteklino ali srbenje. Za konec nanesite še pasto iz sode bikarbone, ki bo blagodejno delovala zoper pike. Pa čim manj komarjevih pikov!

Zdravje

S sodo bikarbono lahko razkisamo telo!

Ko Oplovci za snemanje oglasnih filmov izberejo Slovenijo

Novosti

Ko Oplovci za snemanje oglasnih filmov izberejo Slovenijo

Zakaj je priporočljivo, da tekač trenira tudi za moč

Nasveti

Zakaj je priporočljivo, da tekač trenira tudi za moč

Delovna terapija pri odraslih osebah z motnjami v duševnem razvoju

Zdravje

Delovna terapija pri odraslih osebah z motnjami v duševnem razvoju

Video: Vaje z elastiko za čvrste noge in zadnjico

Joga, pilates

Video: Vaje z elastiko za čvrste noge in zadnjico

9 nenavadnih stvari, ki nas hitreje starajo

Nega in lepota

9 nenavadnih stvari, ki nas hitreje starajo

5 razlogov, zakaj se kazalec na tehtnici ne premakne

Nasveti

5 razlogov, zakaj se kazalec na tehtnici ne premakne

8 namigov, kako jesti bolj zdravo in (p)ostati fit

Nasveti

8 namigov, kako jesti bolj zdravo in (p)ostati fit

Dober in slab čas za trening

Vadba

Dober in slab čas za trening

5 top nasvetov, s pomočjo katerih boste ostali motivirani

Nasveti

5 top nasvetov, s pomočjo katerih boste ostali motivirani

Video: Top trening za krepitev in porabo odvečnih kalorij

Vaje

Video: Top trening za krepitev in porabo odvečnih kalorij

Sonce zelo blagodejno vpliva na zdravje. Preverite kako ga najbolje izkoristiti

Zdravje

Sonce zelo blagodejno vpliva na zdravje. Preverite kako ga najbolje izkoristiti