Rezultat iskanja

10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju
Ugodnih učinkov hoje je zares veliko (+ 12-tedenski program)
Ali je zajtrk sploh potreben? Vprašali smo nutricionistko (+ njen recept za slasten in nasiten obrok)
Kako se lahko potolažite, ko ne veste, kaj natanko je narobe?
Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)
Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje negativnih vplivov stresa (+ znaki, da vam primanjkuje magnezija)
"Veganka sem že 5 let ... kdaj me bodo ljudje nehali spraševati, ali pogrešam slanino?" (osebna zgodba)
Ste hiperaktivni ali imate le veliko energije? V čem je razlika?
Hormonska dieta: Je za vašo prekomerno težo krivo hormonsko neravnovesje?
Zakaj tako radi odlašamo (+ trik, kako prenehati ta trenutek)
Nenavadne spremembe na telesu, ki jih lahko povzroči stres
20 vprašanj, ki jih morate zastaviti sebi in partnerju, preden je vajino razmerje uradno
Raziskava: Skoraj polovici Slovencev primanjkuje vsakodnevnega stika z naravo
Pismo žene, ki trpi za anksioznostjo: "Ko se mi zdi, da je anksioznost zame pretežka, nastopiš ti in ne dovoliš, da bi obupala"
Ko se začnejo stres in bolečine kopičiti v telesu ... Uporabite to strategijo
30-dnevni izziv: Mesec pozitivnih besed
Ali veste, kdo so vaši pravi prijatelji? To vam bodo razkrila 4 preprosta vprašanja!
Je jutranja rutina res za vsakogar? Rešite test!
Izziv: vrnimo se nazaj v svojo zdravo rutino! (obljubimo, ne bo pretežko)
Čas je za vitamine: slastna solata s citrusi