Rezultat iskanja

Katera hrana povzroča težave na koži?
7 najboljših virov beljakovin v veganski in vegatarijanski dieti
Pomlad je prinesla alergije - kako si pomagati?
Zdrava prehrana: Pozor pri branju deklaracij!
29 nerodnih situacij iz fitnesa (in z vsaj eno ste se zagotovo srečali tudi vi)
Nizka raven teh hormonov povzroči prezgodnje staranje
7 načinov na katere kajenje škodi videzu in zdravju
2 beljakovinska smutija za zajtrk ali malico (+ kako veste, da vam primanjkuje beljakovin)
RECEPTI: 3 slastni prigrizki, ki si jih privoščite po treningu (in vse lahko pripravite vnaprej)
Lotimo se celulita: naravno in dosledno
Še tole o pravilni prehrani – potem pa boste vedeli prav vse!
Preprost in okusen prigrizek, ki si ga privoščite pred ali po treningu
Življenje s celiakijo
Vse o možganih in kako jih hraniti
Želite zmanjšati vnos kofeina? Odlično ga nadomestite z eno od TEH nepričakovanih stvari
Vam primanjkuje vitamina F? To so znaki, ki kažejo, da ga vaše telo potrebuje več!
Zelena in njeni učinki na vaše telo in zdravje
STROČNICE

Čičerika, leča in fižol vsebujejo veliko različnih hranilnih snovi ter veljajo za zdrava in varčna živila. Poskusite jih dodati zelenjavni juhi, tacosu ali lazanji, da boste dobili več vlaknin in ohranili zdravo črevesno mikrobioto. Zdravo črevesje ima namreč ključno vlogo pri razvoju in delovanju imunskega sistema.
Zakaj bi morali malico pripraviti vnaprej? (+ 3 slastne ideje za prigrizek)
Napačno dihanje vodi v zakisanost telesa (+ kako s pogledom v ogledalo ocenite svoje dihanje)