Rezultati iskanja

Kakšen tip vadbe je primeren za vas glede na tip osebnosti?

Kakšen tip vadbe je primeren za vas glede na tip osebnosti?

Preprost trik z blazino, ki pomaga lajšati bolečine v križu (VIDEO)

Preprost trik z blazino, ki pomaga lajšati bolečine v križu (VIDEO)

9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa

9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

10 znakov, da vaše telo proizvaja preveč kortizola

10 znakov, da vaše telo proizvaja preveč kortizola

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Lep, nezahteven izlet za vse pohodnike: Koča v Krnici

Lep, nezahteven izlet za vse pohodnike: Koča v Krnici

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)

Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)

6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek

6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek

KRIZA SREDNJIH LET: Kateri so znaki in kako si lahko pomagate?

KRIZA SREDNJIH LET: Kateri so znaki in kako si lahko pomagate?

To se zgodi z vašim telesom, ko ves dan presedite

To se zgodi z vašim telesom, ko ves dan presedite

7 navad, ki nas postarajo

7 navad, ki nas postarajo

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Ideja za izlet: Gradiško jezero – sprehod in za osvežitev ledena kava

Ideja za izlet: Gradiško jezero – sprehod in za osvežitev ledena kava

Za motivacijo: z jogo se je začela ukvarjati pri 32, po 6 letih pa TAKŠEN napredek (+ zgodba slovenskega šampiona o tem, kdaj moramo odnehati)

Za motivacijo: z jogo se je začela ukvarjati pri 32, po 6 letih pa TAKŠEN napredek (+ zgodba slovenskega šampiona o tem, kdaj moramo odnehati)

Poškodbe pri športu – trije ključni, a pogosto spregledani vzroki

Poškodbe pri športu – trije ključni, a pogosto spregledani vzroki

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Kateri je vaš najljubši spalni položaj? Tako vpliva na vaše zdravje!

Kateri je vaš najljubši spalni položaj? Tako vpliva na vaše zdravje!