Pospešitev prebave je dobra za zdravje in hkrati pomaga pri hujšanju. Če je počasna, nas pogosto mučijo krči, slabost in …
Prvi športni nedrčki so se pojavili v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja in tako poskrbeli, da so prsi, posebno pri športnicah, …
Vsi ste šli v gore, hribe ali pa na morje! Vsaj tako je moč opaziti v #vztrajam objavah prejšnjega tedna. …
Ko je režiser Alfred Hitchcock leta 1964 obiskal Zadar in iz svoje hotelske sobe skozi okno opazoval sončni zahod, si …
Zaprtje je pereč problem, ki ga lahko povzročijo neustrezna prehrana, življenjski stil, določena zdravila ali bolezen. Če izločate blato manj …
Magnezij v našem telesu opravlja več funkcij. Pomemben je tako za pravilno zgradbo kosti kot za pravilno presnovo ogljikovih hidratov …
Zaradi slabih delovnih navad in motečih faktorjev marsikdo dela dlje, kot je treba. Včasih so za večjo učinkovitost dovolj le …
Nekaj preprostih trikov s katerimi boste v petih dneh izgubili kakšen odvečni kilogram. Sicer so to pravila, ki bi se …
Gibanje je za zdravje pomembno, a vaše telo potrebuje več kot le to. Če vas mučijo pogosta utrujenost ali težave …
Da bi telo očistili, ni treba stradati. Presnovo lahko poženete v tek tudi s pravo hrano. Privoščite telesu počitek.
Na srečanju s področja zdravstvenega turizma MHTM v Almatyu, bivši prestolnici države Kazahstan, ki je potekalo 20. in 21. oktobra, …
Prehiter tempo življenja, naporna služba, zraven pa še neredna prehrana in premalo časa za primerno telesno aktivnost. Vsi ti dejavniki …
Z redno telesno aktivnostjo krepimo naše telo, poskrbimo pa tudi za psihično pripravljenost. Odločitev, da postanemo aktivni, ni težka. Za …
Za samozavestnejši korak v tople pomladne dni moramo poskrbeti za svoje telo, ga utrditi in spraviti v kondicijo. Če vas …
Pri povečanem telesnem naporu je pomembna tudi regeneracija telesa. Ob tem vam na učinkovit in naraven način pomaga naravna mineralna …
Pomlad je idealen čas, da telo očistimo škodljivih strupov in se znebimo odvečnih kilogramov. Pri tem je najučinkovitejša kombinacija redne …
Eva Pogačnik je ena izmed najbolj znanih imen v fitnes krogih, saj se že 20 let ukvarja z vodeno vadbo …
Topli pomladni dnevi so tu in čas je za redno telesno vadbo, s katero poskrbimo za fizično in psihično kondicijo. …
V bližajočih se prazničnih dnevih si pogosto privoščimo hrano, ki je bolj mastna ali pekoča. Temu dodamo še razne sladke …
