Tek se je med rekreativnimi športniki zelo razširil. Vse več ljudi teče in se vsakodnevno podaja na tekaške kilometre. Pa …
Vsaka rekreativna dejavnost povzroča izgubo telesnih tekočin. Tako je tudi pri teku, še posebej pri daljših treningih teka, kjer treniramo …
Bolečina ob strani tik pod rebri je zelo pogosta neprijetnost, ki se pojavi med športno dejavnostjo in tudi med tekom. …
Pri vsaki športni dejavnosti je pomembno, da se je lotimo celostno in po pameti. Torej sami moramo poskrbeti za svojo …
Janja Garnbret ne bi mogla lepše začeti svetovnega prvenstva v športnem plezanju v Hačiodžiju na Japonskem - priplezala si je …
Simpatična slovenska plezalka Mina Markovič je stara znanka svetovnih prvenstev. Štajerka se je doslej štirikrat okitila z bronom, na SP …
Pri teku je najbolj pomembno, da razvijemo določene motorične sposobnosti: primerno vzdržljivost, moč in hitrost, kajti te sposobnosti nam bodo …
Med tekaškimi pripravami dosegamo dobro fizično pripravljenost, pridobivamo predvsem na vzdržljivosti in pri vsakem koraku razvijamo moč nog ter moč …
Tekaški trening zajema več sklopov, vsi so zelo pomembni in se med seboj dopolnjujejo.
Vsaka športna disciplina ima svoje zakonitosti, ki omogočajo varnejšo in učinkovitejšo vadbo. Pri teku je v prvi vrsti najbolj pomembna …
Tek je športna disciplina, pri kateri je najbolj pomembno vztrajanje. Čeprav bi si vsi želeli rezultate čez noč in že …
Vsi Slovenci želimo verjeti v sanje naših mladih športnikov ter njihovo – in s tem našo – športno prihodnost.
Ja, vem, težko je vstati iz udobnega naslonjača in iti ven na sprehod, teči, kolesarit, plavat ali kaj drugega. Zakaj …
Slovenska reprezentanca v športnem plezanju, katere pokroviteljica je Prva osebna zavarovalnica, je lani med nove mejnike dodala prvi trojni naslov …
"Plezanje je zame vedno igra," je v intervjuju za Aktivni.si povedala Janja Garnbret, slovenska športnoplezalna junakinja. "V pripravljalnem obdobju pred …
Zdrav način življenja prinaša redno ukvarjanje s športom, spremembo nekaterih slabih navad, drugačno prehrano in odpovedovanje. Bi zmogli?
Športno plezanje v Sloveniji tako na tekmovalni kot tudi na rekreativni ravni doživlja razcvet. Vedno več mladih in starih se …
Janja Garnbret je športna plezalka, ki je pri 17 letih zasenčila vso svetovno plezalno sceno. Niso obmolknile samo tekmice, brez …
8. maj je bil dan, ko je ves svet že tretje leto zapored tekel kot eno za tiste, ki tega …
V nedeljo, 8. maja, bo ob 13. uri ves svet že tretje leto zapored tekel za tiste, ki tega ne …
