Aktivni.si

Zdravje

Miran Irenej, nevrokinetični terapevt: "Moja začetna točka je tam, kjer je bolečina"

Miran Irenej ni navaden trener in tudi ni navaden nevrokinetični terapevt. Prej je nevrokinetični »psihiater«, ki ljudem najprej pomaga, da …

Psihologija

Nataša Grof, univ. dipl. psih.: Najbolj nam bo pomagalo, če sprejmemo, da je stres v določeni meri nujen in okej

O stresu, sodobnem krivcu za številne tako fizične kot psihične bolezni, smo se pogovarjali z Natašo Grof, univ. dipl. psihologinjo …

Zdravje

Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)

Vsi vemo: sodoben človek se premalo giblje. Ves čas trenira sedenje, srčni utrip pa mu pospešujeta nenehna tekma s časom …

Moja diagnoza

Če le lahko, bolnika vedno razveselite s šopkom rož

Študije in raziskave so dokazale, da imajo rože in rastline terapevtski učinek na bolnike.

Dobro počutje

Meik Wiking, raziskovalec sreče: "Vam Slovencem gre kar dobro, da bi vam šlo še boljše, pa ..."

Meik Wiking je Danec. Torej ima že v svojem DNK zapisano srečo. Danci namreč veljajo za najsrečnejše ljudi na svetu. …

Moja diagnoza

So smoothiji res tako koristni za zdravje?

Smoothiji so velikokrat predstavljeni kot zelo zdravi in okusni napitki. Že res, da vsekakor vsebujejo veliko vitaminov, vendar pa so …

Vse prednosti v Sloveniji pridelane hrane (med njimi je tudi okus!)

Ste že ozavestili, kako zelo pomembno se je odločati za živila, ki so pridelana pri nas? Naj vam bodo ta …

Za Aktivne

Potrebujete motivacijo za pripravljanje obrokov doma?

Niste edini. Vsak se včasih raje ustavi v restavraciji, kot da bi si kosilo skuhal doma. To lahko postane precej …

Prehrana

Hrana ni zdravilo (opozarja strokovnjak!)

Od kod rek »hrana je zdravilo«?

2 stvari, ki jih nujno potrebujete za ohranjanje telesne teže in mišične mase

V jesenskem in zimskem času naše telo skladišči energijo, si nabira novih moči in se pripravlja na spomladansko aktivnost. Z …

Nasveti

Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)

Na ta in še nekaj pogostejših vprašanj o teku in zdravju odgovarjajo kineziologinja Ana Valant ter terapevta ortopedske medicine in …

Za telo in dušo

Kako boste najbolje izkoristili jutro glede na astrološko znamenje?

Ne glede na to, ali jutra obožujete ali sovražite, morate se prebiti čez njih. Kako boste to naredili najbolj produktivno, …

Zdravje

Kaj pomeni, če se tam doli potite?

V vročih dneh to opazite pogosteje, najbolj vas v zadrego spravi, ko vstanete in na stolu zagledate moker madež, a …

Zdrava prehrana

12 zdravilnih učinkovin mandarin

Sočne mandarine niso le okusne in dišeče, tudi zelo koristijo dobremu počutju in zdravju.

Menopavza: kaj pričakovati in kako se dobro počutiti

Vročinski oblivi, nespečnosti, razdražljivost ... Če so vse vaše asociacije na menopavzo negativne, je čas da vas prepričamo v nasprotno …

Aktivne mame

Kako prepoznati otrokovo senzibilnost in ga naučiti, da bo znal izkoristiti svoje darove

Empatični ljudje sočustvujejo s sočlovekom v njegovi radosti in bolečini, empati pa gredo še korak dlje. Preberite, kako prepoznati senzibilnost …

Dobro počutje

Izšla je jesenska priloga Aktivni!

Poleg vsebine za tekače smo se posvetili tudi nosečnicam in počitku. Jesenska priloga aktivni vas čaka v revijah Story, Cosmopolitan …

Za telo in dušo

Kako se sprostiti glede na svoje astrološko znamenje

Da bi odkrili, kako najti kozmične načine za pomiritev, smo na pomoč poklicali astrologe.

Za telo in dušo

5 vaj pomlajevanja, ki bi jih morali izvajati vsak dan (VIDEO)

Ritual, ki vključuje pet vaj, poznamo tudi pod imenom 'vrelec mladosti'. Ne brez razloga.

Psihologija

Starševska izgorelost: Ko izčrpanost in nemoč postaneta močnejši, kot vse ostalo v življenju

Poznate občutek nemoči, ko otrok doživlja histerični izpad, brca in kriči ter ne sliši popolnoma ničesar? Ali ko je bila …

Rezultati iskanja

Miran Irenej, nevrokinetični terapevt: "Moja začetna točka je tam, kjer je bolečina"

Nataša Grof, univ. dipl. psih.: Najbolj nam bo pomagalo, če sprejmemo, da je stres v določeni meri nujen in okej

Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)

Če le lahko, bolnika vedno razveselite s šopkom rož

Meik Wiking, raziskovalec sreče: "Vam Slovencem gre kar dobro, da bi vam šlo še boljše, pa ..."

So smoothiji res tako koristni za zdravje?

Vse prednosti v Sloveniji pridelane hrane (med njimi je tudi okus!)

Potrebujete motivacijo za pripravljanje obrokov doma?

Hrana ni zdravilo (opozarja strokovnjak!)

2 stvari, ki jih nujno potrebujete za ohranjanje telesne teže in mišične mase

Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)

Kako boste najbolje izkoristili jutro glede na astrološko znamenje?

Kaj pomeni, če se tam doli potite?

12 zdravilnih učinkovin mandarin

Menopavza: kaj pričakovati in kako se dobro počutiti

Kako prepoznati otrokovo senzibilnost in ga naučiti, da bo znal izkoristiti svoje darove

Izšla je jesenska priloga Aktivni!

Kako se sprostiti glede na svoje astrološko znamenje

5 vaj pomlajevanja, ki bi jih morali izvajati vsak dan (VIDEO)

Starševska izgorelost: Ko izčrpanost in nemoč postaneta močnejši, kot vse ostalo v življenju