Aktivni.si

Mojih prvih 10 km

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Tudi vi verjamete, da morate biti rojeni za tek, če želite biti tekač? Za vas imamo nekaj dobrih razlogov, zakaj …

Magnezij in mišični krči – je povezava resnična?

Občutek, kot da bi mišico nekaj potegnilo stran od kosti in jo hotelo raztrgati … Včasih pa več dni za …

Preventiva

Krivec za vašo napihnjenost verjetno ni gluten (raziskava)

Potrjeno celiakijo ima le 1-2 % ljudi, toda številka vseh, ki izločajo kruh, testenine in druga živila, ki vsebujejo gluten, …

Odnosi, Seks

Zakaj svoje zveze ne bi smeli nikoli primerjati s pari na družbenih omrežjih

Se vam je že zgodilo … Po dolgem dnevu končno miren večer, sedita na kavču, zatopljena v telefona. On zelo …

Odnosi, Seks

Po druženju s pravimi prijatelji ste polni energije (in ne izčrpani)

Vsi jih imamo. Prave in neprave prijatelje. Kako jih ločiti?

Zdravje

Kaj mislimo, da je zdravo, in kako o tem govorimo? (piše: Mario Sambolec)

Socioekonomski dejavniki pogojujejo odločitve znotraj našega življenjskega sloga. Z drugimi besedami: razumevanje teh pomaga odgovoriti na vprašanje, zakaj nekaterim prav …

Hoja in pohodništvo

Zakaj ne bi smeli postavljati kamnitih skulptur ("možicev") v naravi?

Pogosto vidimo, da ljudje postavljajo v naravi kamnite skulpture oz. "možice", ko postavijo kamen na kamen. Kakšen je njihov namen?

Mojih prvih 10 km

Česa se je naučil, ko je dal priložnost jutranjemu teku?

Zgodnje vstajanje ima lahko nekaj presenetljivo dobrih učinkov.

Psihologija

5 navad introvertov, ki si jih narobe razlagamo

Morda se vam zdijo nekatere navade čudne ali pa ste bili zaradi njih celo užaljeni. Ko boste bolje razumeli introverte, …

Dobro počutje

Danska: empatijo - sposobnost zaznave čustev drugih ljudi - učijo v šolah kot vrednoto

Danci so že nekaj desetletij na vrhu ali pa tik pod njim lestvice najsrečnejših narodov. Veliko strokovnjakov meni, da razlog …

Sezona piknikov

RECEPT: Top domače burger bombetke

Poleg čevapčičev in ražnjičev je na piknikih vedno bolj priljubljen domači burger. Najboljši bo z odličnimi domačimi bombetkami, zato si …

Mojih prvih 10 km

Tu so 3 razlogi, ki nad tekom navdušijo (skoraj) vsakogar (tekači prikimavajo!)

Številni se za tek kot za vrsto športne rekreacije odločijo zaradi povsem praktičnih razlogov – ker pri teku (skoraj) ni …

Zdravje

10 mitov o odvisnosti

»Odvisniki od drog so samo šibki.« »Tudi njegova mama je odvisna, čudil/a bi se, če ne bi bil tudi on.« …

Uživate ob svojem najljubšem obroku in potem ... napihnjenost, vetrovi, zgaga ...? S tem si lahko naravno pomagate

Ste tudi vi med tistimi, ki jih po pikniku boli želodec, občutijo napihnjenost in jih peče zgaga? Četudi imate tovrstne …

Prehrana

15. maj - dan zabave s pico + recept za pico margarito in kratka lekcija iz italijanščine

Če nimate razloga, si ga izmislite, zakaj bi morali ravno danes pripraviti pravo zabavo s picami. Vsak tretji petek v …

Mojih prvih 10 km

Kdaj začneš pravzaprav uživati v teku? No, zdaj vem ...

Zakaj bi se sploh lotil teka, če ti ni všeč, kajne? No, jaz … Preprosto … Takšen je moj trening …

#aktivnidoma

8 razlogov, zakaj šah dobro vpliva na možgane vseh starosti

Šah velja za najboljšo in tudi najpopularnejšo miselno igro na svetu. Ima tudi pozitivne učinke na naše zdravje.

Psihologija

Zakaj podcenjujemo svojo všečnost

Ko nekoga srečamo prvič, nas praviloma začne podzavestno glodati dvom: »Sem mu všeč?« Takšen odziv je precej bolj univerzalen, kot …

Odnosi, Seks

10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle

Morda šokantno, a obstajajo tudi dekleta, ki so raje v naravi kot v nakupovalnem centru. To so dekleta, ki imajo …

Moj aktivni plan 2020

VIDEO: Se lahko prebijete skozi trening moči trenerjev iz vadbenega centra VigorGround?

Hočete ali ne, trening moči moramo izvajati vsi, in to redno. Tokrat vas izzivamo, da opravite video trening, ki so …

Rezultati iskanja

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Magnezij in mišični krči – je povezava resnična?

Krivec za vašo napihnjenost verjetno ni gluten (raziskava)

Zakaj svoje zveze ne bi smeli nikoli primerjati s pari na družbenih omrežjih

Po druženju s pravimi prijatelji ste polni energije (in ne izčrpani)

Kaj mislimo, da je zdravo, in kako o tem govorimo? (piše: Mario Sambolec)

Zakaj ne bi smeli postavljati kamnitih skulptur ("možicev") v naravi?

Česa se je naučil, ko je dal priložnost jutranjemu teku?

5 navad introvertov, ki si jih narobe razlagamo

Danska: empatijo - sposobnost zaznave čustev drugih ljudi - učijo v šolah kot vrednoto

RECEPT: Top domače burger bombetke

Tu so 3 razlogi, ki nad tekom navdušijo (skoraj) vsakogar (tekači prikimavajo!)

10 mitov o odvisnosti

Uživate ob svojem najljubšem obroku in potem ... napihnjenost, vetrovi, zgaga ...? S tem si lahko naravno pomagate

15. maj - dan zabave s pico + recept za pico margarito in kratka lekcija iz italijanščine

Kdaj začneš pravzaprav uživati v teku? No, zdaj vem ...

8 razlogov, zakaj šah dobro vpliva na možgane vseh starosti

Zakaj podcenjujemo svojo všečnost

10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle

VIDEO: Se lahko prebijete skozi trening moči trenerjev iz vadbenega centra VigorGround?