Aktivni.si

Aktivne mame

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

Nušo Gnezdo sem spoznala na enem od lepotnih dogodkov, kjer je prisotnim razkrila svojo zgodbo o uspehu. Ta niti slučajno …

Za Aktivne

Če želite shujšati, po vadbi jejte to hrano!

Katera hrana se najbolj priporoča po vadbi, da boste lahko sledili svojim shujševalnim ciljem in bo izkoristek hranljivih snovi za …

Diete

Kdaj je med hujšanjem najboljši čas za tehtanje?

Čestitke – začeli ste z novim, bolj zdravim življenjskim slogom z namenom, da bi izgubili nekaj odvečne teže. Zastavili ste …

Moja diagnoza

Porod doma je udoben, a priporočljiv le za zdrave nosečnice

Po nekaterih podatkih se danes ženske pogosteje odločajo za porod na domu, vendar pa je potrebno ob tem omeniti dejstvo, …

Nasveti

Telovadite, a še vedno ne morete izgubiti telesne teže? Naštevamo 7 razlogov, zakaj je tako

Pravilno jeste, pogosto telovadite, pa se vam še vedno zdi, da se vas ta trmasta teža kar oklepa? Ne glede …

Zdravje

7 najboljših nasvetov za izgubo kilogramov

Že dolgo nismo pametovali okoli hujšanja, danes pa je spet tak teden, da vam moramo dati kakšen pameten nasvet.

Nasveti

Kako pogosto bi se morali tehtati, ko hujšate? (nasvet trenerja)

V to, da bi dosegli svoj cilj – znižali telesno težo – ste vložili vso svojo energijo. Aktivni ste, večkrat …

Nasveti

Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate

Marsikateri varovanec, ki je prišel k meni z željo, da shujša, si spremeni telo in zaživi bolj zdravo, me je …

Za telo in dušo

4 nasveti, kako začeti s hujšanjem

Vsi, ki ste se kdaj že lotili hujšanja, veste, da so prvi koraki najtežji. Da boste lažje prišli do cilja, …

Moja diagnoza

Zdravnik, ki misli, da vse ve, je nevaren

Dr. Matjaž Zwitter, ki je večji del svoje zdravniške kariere posvetil zdravljenju pljučnega raka, v svoji knjigi Pogovori o zdravniški …

Diete

10 najbolj priljubljenih diet vseh časov

Se tudi vi trudite, da bi izboljšali svoje prehranjevalne navade, velikokrat začnete (ali ste ponovno začeli) z dieto in upate, …

Zdravje

Zdravljenje raka s sodo bikarbono - da ali ne?

Že nekaj let med ljudmi kroži recept naravne kemoterapije, ki naj bi uničeval zgolj rakaste celice, zdravih pa ne, …

Zdravje

10 nasvetov za kopnenje kilogramov brez velikega napora

Seveda ne boste postali vitki čez noč, a v resnici lahko hitro naredite kar nekaj sprememb, ki vam bodo same …

Zdravje

34 kilogramov lažja ponovno uživa v košarki in v modnih kavbojkah

Polona Bokavšek se je vse življenje ukvarjala s košarko.

Za telo in dušo

Če želite shujšati, zjutraj ne počnite tega

Vi ste odločeni, da se boste znebili kakšnega kilograma … Pa je videti, da je ta kilogram prav tako odločen, …

Diete

Razbijamo mite: RESNICA o dieti po krvnih skupinah je takšna (in nič drugačna)!

Kako učinkovita je v resnici dieta, ki zagovarja prehranjevanje po krvnih skupinah? Resnica je v bistvu takšna ...

Dobro počutje

10 korakov, kako izgubiti 10 kilogramov

Ali dva. Ali enega. Če menite, da jih morate in ste se za to že odločili, vam pri tem lahko …

Zdravje

Naša dekleta so predebela

Novozelandska študija je pokazala, da ima odvečno maščobo okoli pasu skoraj polovica slovenskih deklet.

Dobro počutje

7 stvari, ki vam jih tehtnica ne razkrije

Za nekatere je edini pokazatelj napredka pri hujšanju številka na tehtnici. Če številka pada, je to odlično, kadar stoji ali …

Magnezij, pomemben mineral za športnike

Toplejši dnevi kar kličejo po aktivnostih na prostem. Po zimskem spancu marsikdo ni pripravljen na večje obremenitve, zato se mnogi …

Rezultati iskanja

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

Če želite shujšati, po vadbi jejte to hrano!

Kdaj je med hujšanjem najboljši čas za tehtanje?

Porod doma je udoben, a priporočljiv le za zdrave nosečnice

Telovadite, a še vedno ne morete izgubiti telesne teže? Naštevamo 7 razlogov, zakaj je tako

7 najboljših nasvetov za izgubo kilogramov

Kako pogosto bi se morali tehtati, ko hujšate? (nasvet trenerja)

Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate

4 nasveti, kako začeti s hujšanjem

Zdravnik, ki misli, da vse ve, je nevaren

10 najbolj priljubljenih diet vseh časov

Zdravljenje raka s sodo bikarbono - da ali ne?

10 nasvetov za kopnenje kilogramov brez velikega napora

34 kilogramov lažja ponovno uživa v košarki in v modnih kavbojkah

Če želite shujšati, zjutraj ne počnite tega

Razbijamo mite: RESNICA o dieti po krvnih skupinah je takšna (in nič drugačna)!

10 korakov, kako izgubiti 10 kilogramov

Naša dekleta so predebela

7 stvari, ki vam jih tehtnica ne razkrije

Magnezij, pomemben mineral za športnike