Bolečine v spodnjem delu hrbta so pogoste, ne glede na to, ali se ukvarjate s športom, ali večino časa presedite v pisarni. Razgibajte se s temi vajami.
1 / 6
Preberite tudi:
- 4 položaji joge za blaženje menstrualnih krčev
- 5 preprostih ljubezenskih trikov za boljši zakon
- Masaža teh točk pomaga, ko ste slabo razpoloženi, vas boli glava, ste prehajani, ko vas muči nespečnost ...