Tu je nedelja in z njo tudi tesnoba, napetost, strah ... pred ponedeljkom. Novim tednom, službo, obveznostmi. Kaj, ko bi nedelje končno izkoristili za počitek in sproščanje?
Morda vam kateri od nasvetov pomaga pregnati nedeljsko tesnobo. Končno boste nazaj dobili prost dan, ko lahko počnete vse, kar imate radi.
DOKONČAJTE DELOVNE NALOGE V PETEK IN PRIPRAVITE SEZNAM
Velikokrat nedeljski mir zmotijo skrbi, ki ste jih v petek preložili na ponedeljek, ker ste hoteli pol ure prej končati in oditi vikendu naproti. Ne moremo vas obtoževati, saj si vsi želimo steči skozi vrata ob koncih tedna. A če je to razlog, da ste v nedeljo tesnobni, si raje vzemite kakšno minuto dlje in dokončajte nalogo že v petek.
Da bo vikend zares miren, pripravite seznam vsega, kar morate postoriti v ponedeljek. Tako boste lahko sproščeni in boste delo pustili v službi, kjer vas bo počakalo na papirju.
Preverite tudi Otrok ima lahko v šoli težave tudi zaradi tega – kar odrasli pogosto spregledajo ali pa Ste veliko na poti? Postrežemo vam z recepti za smutije!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?