Vsi, ki ste se kdaj ukvarjali s športom, ste zagotovo že občutili nadležne mišične krče, ki se včasih pojavijo kljub ogrevanju in raztezanju po treningu. Preden posežete po tabletah, preizkusite naravne načine, da se jih znebite.
Preberite tudi:
- Vaje za čvrsto zadnjico, ki hkrati pomagajo izboljšati držo
- Ideja za izlet: S Pokljuke na Uskovnico
- Recept: Pikantna korenčkova juha
Novo na Metroplay: "Vse več mladih zboli za rakom" | Klara Čampa