Če še nimate načrta, kako bi preživeli ta konec tedna, vam predlagamo skok v naravo. To lahko najdete tudi sredi asfaltne džungle. Ljubljanski park Tivoli bo kar primeren kraj.
V soboto boste po njem tekali tudi za dober namen. Slovensko združenje za boj proti raku na dojkah Europadonna dopoldne pripravlja tek ali hojo na dva, štiri ali osem kilometrov, kar bo kar pravšen uvod v rožnati oktober, mesec boja proti raku na dojkah. Start bo ob 11. uri na ploščadi pod Halo Tivoli, tekli pa boste po peščenih in gozdnih poteh, torej po mehki in prijazni podlagi.
Informacije: www.europadonna-zdruzenje.si
V nedeljo pa bo vaš cilj lahko kolesarsko spoznavanje krajev in poti, po katerih je nekoč hodil ali jahal svojo kobilico Martin Krpan. Začetek bo ob 10. uri s parkirišča pred gostinskim lokalom Pri Marti v Pivki, čaka pa vas 48 kilometrov razgibane vožnje po gozdnih in poljskih poteh. Na poti boste okoli štiri ure, vmes in na koncu pa vam bodo postregli s pijačo in kosilom.
Informacije: www.pivka.si
Ker nobena vreča ne stoji sama pokonci, vedno poskrbite tudi za primeren in dovolj zgoden obrok pred aktivnostjo, primerno pa se opremite tudi z okrepčili za med dejavnostjo.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?