Prehranski strokovnjak je z nami delil pomembne informacije o mikrovalovni pečici.
Mikrovalovna pečica je priljubljen izdelek v številnih kuhinjah. Omogoča nam, da na hitro pogrejemo svoje obroke, super pa se obnese tudi pri odtajanju zamrznjenih živil.
Veliko ljudi pa je prepričanih, da je mikrovalovna pečica škodljiva ter da ima njeno sevanje negativne vplive na naše zdravje. Je temu res tako?
Resnico o mikrovalovni pečici nam je povedal Jernej Ogrin, magister inženir prehrane. Preverite, kaj je povedal:
Jernej nam je v pogovoru povedal tudi, katere napake ljudje počnejo pri hujšanju ter kako v svojo prehrano vpeljati spremembe, ki bodo prinesle dolgoročne rezultate.
Obenem pa je razbil številne prehranske mite: se moramo izogibati sadju zvečer? Je zajtrk res najpomembnejši obrok dneva? So mlečni izdelki z manj maščobami v resnici še bolj škodljivi, od tistih običajnih?