Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka
Moja prva 10ka x Sport Vision
sadje zelenjava hrana zdravje neoprano umazanija
Prehrana

Zdravniki priporočajo, da to sadje uživate vsak dan: krepi imunski sistem, zagotavlja energijo in ohranja stabilno raven sladkorja v krvi
Moški jé kosmiče za zajtrk
Prehrana

Zdravniki pravijo, da je to najboljši zajtrk za začetek dneva: topi maščobo in krepi srce
mandlji
Prehrana

6 živil, ki vsebujejo več magnezija kot mandlji: podpirajo kosti, srce in ožilje
Različne vrste sira.
Prehrana

Zdravniki svarijo: to je najslabši sir za vaše srce (mnogi ga uživajo vsak dan)
To živilo imamo doma vsi, a le redki vedo, da topi trebušno maščobo: kako pogosto ga uživate?
Prehrana

To živilo imamo doma vsi, a le redki vedo, da topi trebušno maščobo: kako pogosto ga uživate?
Ženska z zeljem v roki.
Prehrana

Kako prepoznati zelje, ki je polno kemikalij? V pomoč vam bo ta preprost trik, ki ga takoj razkrije
Kako pripraviti najboljšo šipkovo marmelado? Nutricionistka razkriva slasten recept brez sladkorja in konzervansov
Zdravi recepti

Kako pripraviti najboljšo šipkovo marmelado? Nutricionistka razkriva slasten recept brez sladkorja in konzervansov
sadje zelenjava hrana zdravje neoprano umazanija
Prehrana

Gastroenterolog s Harvarda opozarja: to sadje lahko resno škoduje zdravju (Slovenci ga obožujemo)
Zelenjava v trgovini
Prehrana

Uživajte jo čim pogosteje: ta okusna jesenska zelenjava znižuje krvni sladkor in varuje srce
Grozljivi rezultati raziskave: če pogosto jeste to vrsto hrane, imate večjo verjetnost za razvoj številnih hudih bolezni
Prehrana

Grozljivi rezultati raziskave: če pogosto jeste to vrsto hrane, imate večjo verjetnost za razvoj številnih hudih bolezni
Mehko jogurtovo pecivo, ki se kar topi v ustih: pripravljeno je v samo 20 minutah (RECEPT)
Zdravi recepti

Mehko jogurtovo pecivo, ki se kar topi v ustih: pripravljeno je v samo 20 minutah (RECEPT)
Zdrava hrana za razstrupljanje
Prehrana

Pozabite na sirotko: ta tri živila čistijo zamaščena jetra, pa jih imate že doma
To poceni žito vas založi s kolagenom, gladi gube, krepi srce in kosti, obenem pa blagodejno vpliva na prebavo
Prehrana

To poceni žito vas založi s kolagenom, gladi gube, krepi srce in kosti, obenem pa blagodejno vpliva na prebavo
To je veliko boljša izbira od sončničnega olja: gre za bolj zdravo in okusnejšo alternativo, kilogram pa nadomesti celo 4 litre olja
Prehrana

To je veliko boljša izbira od sončničnega olja: gre za bolj zdravo in okusnejšo alternativo, kilogram pa nadomesti celo 4 litre olja
Ženska jé obrok po vadbi
Zdravi recepti

Recept, star več kot 100 let: "Zajtrk bogatašev", ki vas bo nasitil za pol dneva
kisle kumarice, voda, hidracija, eksperiment
Prehrana

Kaj se dogaja v vašem telesu, če pogosto jeste kisle kumarice? Razkriva gastroenterologinja
Gospodinje so povsem navdušene nad receptom za BELI AJVAR: okus je izjemen, pripravljen pa je v treh enostavnih korakih
Zdravi recepti

Gospodinje so povsem navdušene nad receptom za BELI AJVAR: okus je izjemen, pripravljen pa je v treh enostavnih korakih
Recept, ki se prenaša iz generacije v generacijo: tako pripravite najboljši domači burek
Zdravi recepti

Recept, ki se prenaša iz generacije v generacijo: tako pripravite najboljši domači burek
Ženska jé pico
Prehrana

Ta živila pospešujejo razvoj demence, Slovenci pa jih uživamo vsak dan
Sadje - zajtrk
Prehrana

5 vrst sadja z največ sladkorja, ki niso primerne za diabetike: zdravnik razkriva boljše alternative
"Tri leta sem vsako jutro jedla živilo št. 1 po priporočilu nutricionistov: Rezultati so me presenetili – te spremembe morate poznati"
Prehrana

"Tri leta sem vsako jutro jedla živilo št. 1 po priporočilu nutricionistov: Rezultati so me presenetili – te spremembe morate poznati"
Recept za najboljši slivov džem: dodajte mu temno čokolado in dobili boste namaz, ki je boljši od Nutelle
Zdravi recepti

Recept za najboljši slivov džem: dodajte mu temno čokolado in dobili boste namaz, ki je boljši od Nutelle
Nasmejana ženska v rokah drži banano
Prehrana

Ta živila imajo več kalija kot banane: skrbijo za zdravje srca, preprečujejo povišan tlak in infarkt ter pripomorejo k zdravemu živčnemu sistemu
Ženska jé jogurt
Prehrana

Nutricionistka razkriva: to je velika napaka, ki jo vsi počnemo z jogurtom – zavržemo njegov najbolj zdrav del
Luka Dončić telesna preobrazba hrana priprave košarka šport
Diete

Kako je Luka Dončić shujšal 15 kilogramov? Držal se je te diete, ki ne zahteva velikih odrekanj
Moški sedi v avtu.
Prehrana

Pri 24. letih ga je doletel rak na debelem črevesu: "Prepričan sem, da je vzrok v tem, da sem vsak dan jedel to hrano"
avokado
Prehrana

Kako zdrav je v resnici avokado? Strokovnjak za prehrano pojasnjuje, kako vključiti ta sadež v zdrav jedilnik
Tako pripravite kisle paprike z medom: okus vas bo povsem navdušil, postopek pa uspe vsakomur
Zdravi recepti

Tako pripravite kisle paprike z medom: okus vas bo povsem navdušil, postopek pa uspe vsakomur
riba skuša zdravje prehrana
Prehrana

To so najbolj škodljive vrste rib: zvišujejo holesterol in povzročajo vnetja