Počitnice namenimo razvajanju, kar se pozna tudi pri prehrani. Naj tokrat ne bo povsem drugačna od te, ki jo jeste doma. Da bii na dopustu ohranili zdrave navade, se držite treh preprostih pravil.
- Preverite tudi: 7-dnevni izziv: 7 slastnih in enostavnih receptov z ribami, ki jih preizkusimo ta teden (video)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?