Prehranski strokovnjaki so v teh slastnih živilih odkrili zaklade, ki telesu še posebej dobro denejo, ko je zelo vroče. In za vsa velja: čim večkrat naj se znajdejo na mizi, še posebej poleti.
Pomoč pri sproščanju Znanstveniki se strinjajo, da je eno najboljših sredstev za sproščanje in razgradnjo stresa šport. Ko pa je resnično vroče, nas v stres spravi že sama misel nanj. Alternativa je špinača! Ta vsebuje namreč magnezij in folno kislino, ki krepita živčevje, in veliko kalija, ki je protistresni vitamin.