RECEPT: Hiter in enostaven avokadov puding

31. 12. 2021
Deli
RECEPT: Hiter in enostaven avokadov puding (foto: Profimedia)
Profimedia

Pričakujete danes goste, pa ste komaj zdaj ugotovili, da niste pripravili nobene sladice? Navdušite z avokadovim pudingom, ki je hiter in enostaven za pripravo, zanj pa potrebujete le nekaj sestavin.

Za 4 porcije potrebujete:
  • ½ skodelice riževega mleka
  • 1 skodelico kakava v prahu
  • 1 skodelico javorjevega sirupa
  • 2 banani
  • 2 avokada
  • čajno žličko vanilijevega ekstrakta

Priprava:

1. V blenderju zmiksajte vse sestavine, dokler ne dobite gladke zmesi

2. Zmes prelijte v kozarce in jo postavite v hladilnik do prihoda gostov. (Idealno je, če puding stoji v hladilniku najmanj 2 uri, lahko pa tudi kar čez noč)

3. Preden postrežete, puding obogatite s smetanom, sirupom, sadjem ali ostalimi dodatki po okusu.



Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?