Potrebujete idejo za zajtrk? Pripravite si slastne pečene kosmiče s čokolado in arašidi.
Sestavine za 4 osebe:
- 2 skodelici ovsenih kosmičev
- 1.5 skodelice mandljevega mleka
- 0.5 skodelice arašidovega masla
- 0.5 skodelice kapljic temne čokoalde
- 0.5 skodelice arašidov
- 3 žlice javorjevega sirupa
- 1 žlica mletih lanenih semen
- 1 čajna žlička pecilnega praška
- 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
- Ščepec soli
Postopek:
1. V posodi premešajte kosmiče, lanena semena, pecilni prašek in sol.
2. V ločeni posodi zmešajte mandljev napitek, vanilijev ekstrakt, javorjev sirup, arašidovo maslo, čokoladne kapljice in arašide.
3. Sestavine v obeh posodah združite in dobro premešajte.
4. Zmes prelijte v pekač in pecite 30 - 40 minut pri temperaturi 180°C.
5. Počakajte nekaj minut, da se kosmiči ohladijo, nato pa jih postrezite.
Veronika Sivka
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?