Povprečen človek prespi tretjino svojega življenja, že samo za to, da zaspi, porabi sedem let. To je veliko spanja, seveda tudi veliko sanj. In verjetno se boste strinjali, da nič ne pokvari dobrega spanca bolj kot grozljiva nočna mora.
To si gotovo želite čim prej pozabiti, toda po mnenju psihologov in analitikov sanj določenih ne bi smeli ignorirati. Verjamejo namreč, da lahko sanje odražajo individualne izkušnje, želje, strahove … In dajejo priložnost za vpogled vase, izzovejo prepričanja ter spodbujajo k iskanju novih pristopov.
V nadaljevanju preverite pet sanj, ki bi lahko opozarjale na večje težave v vašem življenju:
1. Sanjali ste poplavo ali da se utapljate
To je lahko znak, da ste ujeti globoko v težavo, razmišljanje ali odnos. Tako globko, da je postalo naporno in vas duši, je za revijo BestLife razložila Lauri Loewenberg, analitičarka sanj.
Podzavest vas zato opozarja, da poiščete način, kako ublažiti situacijo, preden ta popolnoma prevzame vaše življenje in vas potegne v globoko depresijo.
Vprašajte se, kaj v vašem življenju postaja vse slabše.
Takšne sanje oz. nočne more so lahko tudi reakcija telesa na spalno apnejo.
2. Sanjali ste, da gori hiša
Če v sanjah vidite ogenj (v kakršnikoli obliki), je to lahko znak, da se soočate z jezo ali zelo nujno situacijo. Če je ogenj v vaši hiši oz. je vaša hiša v plamenih, pa je to veliko opozorilo, da ste na robu popolne izgorelosti. Hiša ste vi, pravi strokovnjakinja.
Poskusite najti vir stresa in ukrepajte.
Ogenj se v sanjah pogosto pojavi tudi med menopavzo, kot reakcija na nihanje telesne temperature.
Ne spreglejte še:
- Kaj pomeni, če sanjate, da ste prevarali partnerja? Bi vas moralo skrbeti za razmerje?
- Če se pogosto zbujate ob 3. uri zjutraj, se nemudoma posvetujte z zdravnikom
- Od te starosti naprej ste prestari za dolge lase
3. V sanjah ste videli kri
To je lahko znak, da dajete več kot prejemate. Morda preveč zapravljate, se razdajte ali v delo oz. projekt vlagate preveč truda, ki se v resnici ne izplača.
Več krvi vidite, bolj izčrpavajoča je vaša situacija v resničnem življenju. In tako kot kri, so tudi vaš čas, denar in energija v omejenih količinah.
4. Sanjali ste pajke ali kače
Sanje so pogosto povezane z našimi vsakodnevnimi izkušnjami in izzivi. Nočne more lahko tako izzovejo tudi toksična okolja, v katerih se soočamo denimo z rasizmom, seksizmom, homofobijo in drugimi družbenimi problemi. V sanjah so to lahko ponavljajoče se teme ali trenutki groze.
Takšen primer so sanje o pajkih ali kačah. To bi lahko pomenilo, da imate v resničnem življenju opravka z narcisom. Kača ponavadi simbolizira moškega, pajek žensko.
Če kače in pajke sanjate pogosto, je to zelo močan znak, da je v vašem življenju oseba, ki vam ne želi dobro in potrebujete distanco.
5. Sanjali ste, da zavore avtomobila ne delujejo
Nekaj v vašem življenju je ušlo izpod nadzora in ne bo se dobro končalo … Če ne boste upočasnili ali se popolnoma ustavili. To so lahko razmerje, zapravljanje denarja, negativne misli, laž ali slabe navade.
Za konec: seveda razlaga sanj ni vedno enaka, pomembno je, da prisluhnete tudi lastni intuciji.
- Preverite še: Si radi privoščite popoldanski ali zgodnji večerni dremež? To se zgodi z vašimi možgani, če to počnete redno!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?