Aktivni.si

Prehrana

Ali smutiji lahko redijo?

Smutiji veljajo za zdrav obrok, ki si ga privoščimo za zajtrk ali malico. Pa vendarle, se lahko od njih tudi …

Zdrava prehrana

Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin

Ste že slišali za sladki pelin? Kitajska znanstvenica je prejela Nobelovo nagrado za odkritje zdravilne učinkovine sladkega pelina. Poglejmo si, …

Moja diagnoza

Rekreirajte se tudi pozimi, a se pravilno oblecite

Omejitve temperatur za gibanje na prostem ni. Pri nižjih temperaturah je potrebno najbolj izpostavljene dele telesa le bolje zaščititi in …

Moja diagnoza

Kako nevaren je nov koronavirus in kaj to pomeni za zdravje Slovencev

Decembra se je v Vuhanu na Kitajskem pojavil nov koronavirus, ki se je razširil še v druge države Jugovzhodne Azije …

Moja diagnoza

Pravilna in varna raba antibiotikov prispeva k boljšemu zdravju

Ne glede na to, za kakšno obliko antibiotika gre, je pomembno, da ga jemljemo dosledno, tako kot nam je predpisal …

Prehrana

3 recepti za ovsene kosmiče (in česa ne smete pozabiti pri pripravi!)

Ovseni kosmiči so že dobro poznan zajtrk, a zakaj se jih nikoli ne naveličamo? Ker lahko izbiramo med tisočerimi okusi …

Moja diagnoza

Pljučnica ni nedolžna bolezen, saj lahko privede celo do odpovedi dihal

Je že res, da vsako povišanje temperature, težko dihanje in kašelj še ne pomenita, da gre za vnetje dihal, vsekakor …

Za telo in dušo

Kako boste najbolje izkoristili jutro glede na astrološko znamenje?

Ne glede na to, ali jutra obožujete ali sovražite, morate se prebiti čez njih. Kako boste to naredili najbolj produktivno, …

Diete

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

Prav imate - hujšanje še zdaleč ni zelo lahka naloga. Pogosto se z dietami mučimo tedne in tedne – in …

Preventiva

Kaj morate najprej storiti, ko začutite, da se vas loteva prehlad?

Kaj lahko storite, da se boste virusa lahko malce prej znebili? Strokovnjaki pravijo ...

Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)

Vadba za moč je opredeljena kot progresivna obremenitev mišic. Tovrstna vadba ima lahko številne učinke na vaše telo.

Prehrana

Kako zdravo je v resnici kokosovo mleko?

Včeraj smo ga še vsi obsesivno vključevali v prehrano, danes se sprašujemo o resničnih dobrodejnih učinkih. Kaj pravijo nutricionisti in …

Zdravi recepti

Domači bonbončki za boj proti prehladu in krepitev imunskega sistema

V zimskem času pogosto v lekarno ne skočimo le po zdravila, ampak tudi po vitamine, ki naj bi okrepili imunski …

Zdrava prehrana

PREDSTAVLJAMO: S tema dvema kuhinjskima izdelkoma boste pravi masterchef + RECEPT

Predstavljamo dva fantastična kuhinjska pripomočka, ki vas bosta spremenila v prave kulinarične virtuoze. Ta dva pripomočka, primerna za kuho in …

Smučanje

Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)

Pomanjkanje časa ni izgovor, da ne bi naredili učinkovitega treninga za trebušne mišice. Naredite ga lahko kar v dnevni sobi, …

Nega in lepota

10 ključnih korakov za najbolj optimalno pranje (tudi športnega) perila

Ste prepričani, da pravilno perete svoje perilo? Za vse, ki ste začetniki in vse, ki perete že leta, smo pripravili …

Tek

Kako izgleda trening či-teka? (+ kaj imajo z njim opraviti zemeljski elementi?)

Bili smo na treningu či-teka, da ga bolje spoznamo tudi v praksi. Če menite, da že veste vse o teku, …

Za telo in dušo

7 navad, ki nas postarajo

Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.

Zdravje

6 nasvetov, kako mimogrede zmanjšati količino plastičnih odpadkov

Praktično vsak dom se utaplja v plastiki in embalaži. Če včasih nismo vedeli, kam s papirjem, potem danes ne vemo, …

Nasveti

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

Pred tekom se moramo dobro ogreti, po teku se priporoča ohlajanje ali raztezanje. Ogrevanje pa je še posebej pomembno v …

Rezultati iskanja

Ali smutiji lahko redijo?

Sladki pelin - ena izmed najbolj iskanih zdravilnih rastlin

Rekreirajte se tudi pozimi, a se pravilno oblecite

Kako nevaren je nov koronavirus in kaj to pomeni za zdravje Slovencev

Pravilna in varna raba antibiotikov prispeva k boljšemu zdravju

3 recepti za ovsene kosmiče (in česa ne smete pozabiti pri pripravi!)

Pljučnica ni nedolžna bolezen, saj lahko privede celo do odpovedi dihal

Kako boste najbolje izkoristili jutro glede na astrološko znamenje?

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

Kaj morate najprej storiti, ko začutite, da se vas loteva prehlad?

Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)

Kako zdravo je v resnici kokosovo mleko?

Domači bonbončki za boj proti prehladu in krepitev imunskega sistema

PREDSTAVLJAMO: S tema dvema kuhinjskima izdelkoma boste pravi masterchef + RECEPT

Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)

10 ključnih korakov za najbolj optimalno pranje (tudi športnega) perila

Kako izgleda trening či-teka? (+ kaj imajo z njim opraviti zemeljski elementi?)

7 navad, ki nas postarajo

6 nasvetov, kako mimogrede zmanjšati količino plastičnih odpadkov

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)