Narava zdravi, pomirja, povezuje ... Vse, kar vidimo, slišimo, doživljamo v vsakem trenutku, ko smo zunaj, ne vpliva le na …
Kako veste, da gluten resnično ni vaš prijatelj, in to ni le ena od modnih muh?
Ja, govorimo o tisti "športni" čokoladici, ki si jo radi privoščite po telovadbi ...
Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.
Odstranitev sladkorja iz prehrane je lahko pravi izziv, vendar je zaradi prednosti diete brez sladkorja vreden truda. Sladkor ne vsebuje …
Ovseni kosmiči so zelo priljubljena izbira za zajtrk – skuhani v kaši, zmešani z jogurtom ali z mlekom, pečeni z …
Ste dovolj pogumni za izziv in se za 5 dni odpovedujete jutranji skodelici kave?
"Priznanje: Že od poznih najstniških let imam sindrom razdražljivega črevesja."
Na hren se pogosto spomnimo prav ob veliki noči, saj je ob tem prazniku skorajda nepogrešljiv.
Ko se vam zdi, da vaša huda izčrpanost ni nič takšnega, pravzaprav tvegate zelo veliko.
Tako pravijo raziskovalci. Uganete za katero živilo gre?
Ajda je ena izmed najbolj znanih žit. Ne vsebuje glutena, je izjemno vsestranska, njeno uživanje pa povezujemo s številnimi pozitivnimi …
Sindrom razdražljivega črevesja je precej pogosta težava, ki pa jo veliko ljudi sploh ne prepozna. Preverite, kateri so znaki in …
Če se ponoči zbujate vedno ob isti uri, vam telo morda pošilja pomembno sporočilo.
Kisle kumarice, pa tudi druga fermentirana hrana (kislo zelje, repa, probiotični jogurt...) imajo poleg prebave učinek tudi na naše duševno …
Poznate tisti občutek, ko se vam ne ljubi telovaditi in si rečete, da je tako ali tako vseeno, ker je …
Črevesje ima ogromno vlogo v našem telesu. Poleg prebave je zaslužno tudi za naš imunski sistem in številne druge funkcije …
Ali ste opazili, da so vaše najljubše hlače nenadoma malce tesne? Opazujte te spremembe čez dan.
"Pred kratkim sem izgubila zelo veliko odvečne teže in odziv prijateljev ter družine je bil izredno pozitiven. Dejali so, da …
Napihnjenost, slabost, pomanjkanje energije, zaprtje, plini... Vse to so težave, ki nakazujejo, da je čas za čiščenje prebave. Preverite, s …
