Nasveti

Trener svetuje: Ali je priporočljivo teči na tešče?

21. 4. 2016

Deli

Trener svetuje: Ali je priporočljivo teči na tešče? (foto: Profimedia) — Profimedia

Kako pogosto se na tek odpravite zgodaj zjutraj, še preden si privoščite zajtrk? Preverite, kaj o teku na tešče pravi trener.

Svetuje Borut Podgornik.

Poglejte si tudi nasveta:

Kako začeti teči in
Kako lahko tekač izboljša vzdržljivost?

prehrana tekača tek tekač tekaški trening