Pozimi moramo biti posebno pozorni na poškodbe, ki ne doletijo le starejših, kot smo zmotno prepričani. Poglejte, čemu se morate izogniti.
Ker je večina ljudi pozimi manj aktivnih, je možnosti za poškodbe še več. Tu je vse, kar morate vedeti o zimskih nevarnostih.
SRČNI INFARKT
Odmetavanje snega je težko opravilo in predstavlja tveganje za srčno-žilne bolnike. Potem so tu še mrzle temperature, ki zvišajo krvni tlak, medtem ko se hkrati krčijo žile. To je recept za katastrofo.
Tveganje za infarkt je veliko ne le za srčne bolnike, pač pa tudi za vse, ki s svojim življenjem povečujejo možnosti za sčrno-žilne bolezni: sedeč način življenja, debelost, kajenje, visok holesterol, visok krvni tlak ...
Preverite tudi: Ta trik bo za zmeraj spremenil način, kako pripravljate špinačo
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?