Vemo, da telefoni motijo spalni ritem, slabo vplivajo na vid in povzročajo odvisnost, a tu je še nekaj posledic, ki jih takoj ne bi povezali z uporabo telefona.
SLABA DRŽA
Telefon običajno držimo pred seboj, tako da se z glavo in rameni sklanjamo naprej, ko zremo v ekran. To lahko pusti trajne posledice na drži in celo dihanju.
Novejša raziskava iz leta 2016 je pokazala, da gledanje v telefon s sklanjanjem naprej dolgoročno povzroči poškodbe na zgornjem delu hrbtenice. To posledično vpliva na spremembo oblike rebrne kletke, pod katero se krčijo in širijo pljuča, kar vodi v težave z dihanjem.
Raziskava: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4905897/
Preverite tudi Meditirate v naravi? Preberite, zakaj bi morali! ali pa 3 najpogostejše ovire, ki vam preprečujejo, da bi bili to, kar ste
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?