Na zatilju se nahaja akupresurna točka Feng Fu, s pritiskom na katero se lahko znebimo marsikatere tegobe. Preverite, kaj se zgodi, če nanjo polagamo kocko ledu.
Akupresúra (iz »akupunktura« in »pritisk«) je starodavna umetnost zdravljenja z uporabo prstov, pri kateri pritiskamo na določene točke na telesu, kar naj bi stimuliralo telesne samo-zdravilne sposobnosti. Akupresuro so pred več kot 5.000 leti razvili v Aziji.
Kaj je Feng Fu?
Točka Feng Fu se nahaja tik pod koncem lasišča na zatilju in je na fotografiji označena z rdečo piko.
Če nanjo vsak dan zjutraj na tešče in pred spanjem za 20 minut položimo kocko ledu, naj bi dosegli naslednje učinke:
- bolje spimo,
- izboljšamo razpoloženje,
- izboljšamo prebavo,
- olajšamo zobobol, glavobol in bolečine v sklepih,
- lajšamo srčne in pljučne bolezni,
- lajšamo težave s ščitnico,
- lajšamo simptome PMS-ja,
- pripomoremo k boljšemu mentalnemu zdravju,
- zmanjšamo celulit,
- in celo zdravimo prehlad.
V prvih nekaj dneh boste morda v evforičnem stanju, saj metoda povzroči sproščanje endorfinov (hormov sreče) v krvni obtok. Prav tako lahko čutite hlad na koži še približno 40 sekund potem, ko že odstranite kocko, nato pa se bo točka pričela segrevati.
Nasvet: Kocko ledu ovijte v tanko blago, saj ledu ni dobro postavljati direktno na kožo in samo na eno področje za 10 minut ali več.
Na enem izmed blogov smo zasledili, da so simptomi glavobola izginili že po 15-ih minutah polaganja leda na to točko. Velja poskusiti! Naj še dodamo, da z metodo ne morete pozdraviti bolezni, lahko pa vsaj za krajši čas odpravite bolečino in izboljšate počutje. O resnejših zdravstvenih stanjih se pogovorite z zdravnikom.
Tu je še nekaj metod, kako se sproprijeti z zgoraj naštetimi težavami:
- Znanstveni razlog za to, da je vaš prehlad hujši od drugih
- 6 osnovnih vaj sproščanja
- Celulit: Učinkovita sredstva, s katerimi se ga boste končno znebili! (+ kako ga preprečiti)
- 5 nenavadnih stvari, za katere je kriv menstrualni ciklus